Zahnfleischentzündung – was können Sie tun?
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Zahnfleischentzündung – was können Sie tun?
Mangelnde Zahnpflege ist meist verantwortlich für eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis). Bei dieser ist das Zahnfleisch oberflächlich entzündet, die tiefer liegenden Bereiche des Zahnhalteapparates sind aber nicht betroffen. Wird die Zahnfleischentzündung über längere Zeit nicht behandelt, kann sich eine Parodontitis (Zerstörung des Zahnhalteapparates) entwickeln.
Mögliche Ursachen
Bakterien in der Mundhöhle sind meist die Ursache der Entzündung. Vermehrter Belag an der Zahnoberfläche und in den Zahnzwischenräumen (Plaque), ausgelöst durch schlechte Mundhygiene, führt zu den klassischen Symptomen: gerötetes Zahnfleisch, leichtes Zahnfleischbluten nach mechanischen Belastungen, wie z.B. Zähneputzen, und Schwellungen im Kieferbereich. Die Ablagerungen verfestigen sich mit der Zeit und lassen sich nicht mehr wegputzen, es entsteht Zahnstein, auf dem sich Bakterien leicht ansiedeln und vermehren können.
Die Zahnfleischentzündung kann ebenfalls durch scheuernde Ränder von Zahnspangen, überstehende Kronenränder oder hormonelle Veränderungen, zum Beispiel bei einer Schwangerschaft, entstehen. Sie kann auch eine Begleiterscheinung bei Krankheiten sein, wie bei Diabetes und Leukämie. Zudem gilt das Putzen der Zähne mit einer zu harten Bürste als Reizfaktor für das Zahnfleisch.
Zahnfleischentzündungen bekämpfen
Im Falle einer akuten Zahnfleischentzündung sollten Sie sich umgehend an Ihren Zahnarzt wenden, damit dieser abklären kann, wie weit die Entzündung schon fortgeschritten ist. Er wird Sie dann hinsichtlich der erforderlichen Maßnahmen beraten.
Der Aufbau einer gesunden Mundhygiene ist das wichtigste Ziel zur Vorbeugung von Entzündungen. Die Bekämpfung schädlicher Plaquebakterien gelingt am besten mit einer regelmäßigen und gründlichen Zahnpflege. Mindestens zweimal täglich sollten die Zähne für ca. drei Minuten gründlich gereinigt werden. Dies entfernt den Zahnbelag und bekämpft die Bakterien. Eine tägliche Verwendung von antibakteriellen Mundspülungen und das Reinigen der Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürsten sind wichtige unterstützende Maßnahmen.
Die professionelle Zahnreinigung
Eine professionelle Zahnreinigung sollten Sie bei Ihrem Zahnarzt ein- bis zweimal im Jahr durchführen lassen. Hierbei werden die für die Zahnbürste schwer erreichbaren Stellen gründlich gereinigt und eventueller Zahnstein entfernt. Dies hält eine gute Mundhygiene aufrecht und beugt der Entstehung von Zahnfleischentzündungen vor.
Wenig zucker- und säurehaltige Produkte
Zucker- und säurehaltige Speisen sollten Sie möglichst selten zu sich nehmen. Denn Zucker, Süßigkeiten und Softdrinks greifen den Zahnschmelz an, und Bakterien können sich so leicht festsetzen. Der gleiche Effekt tritt bei säurehaltigen Getränken wie Wein oder Fruchtsaft auf, diese sollten ebenfalls in Maßen genossen werden.
Der beste Garant für gesunde Zähne ist eine regelmäßige Kontrolle durch Ihren Zahnarzt.
Bildnachweis: ©Maksym Povozniuk – stock.adobe.com