Cholesterinwerte im grünen Bereich?

Zu hohe Blutfettwerte können dem Herzen schaden. Wie lässt sich der Cholesterinspiegel wieder auf Normalniveau senken? Ist von Cholesterin die Rede, denken viele Menschen automatisch an einen Feind, der im Körper sein Unwesen treibt, der Herz und Adern angreift. Doch das ist falsch: Cholesterin an sich ist kein angriffslustiger Übeltäter, sondern vielmehr eine lebenswichtige Substanz, […]

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Tabletten: Aber bitte mit Wasser!

Lebensmittel und Medikamente können sich in ihrer Wirkung gegenseitig beeinflussen. Was bei der Arzneimittel-Einnahme zu berücksichtigen ist, verraten unsere Tipps. 1 Wasser, der ideale Begleiter: Tabletten und Kapseln sollten mit einem großen Glas Wasser geschluckt werden. Gut geeignet ist stilles Mineralwasser. Auch Leitungswasser ist bei uns von hervorragender Qualität. 2 Alkohol ist tabu: Ob Bier […]

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Schlaf-Tipps für Senioren

Sie schlafen nachts schlecht und fühlen sich tagsüber wie gerädert? Dann werden Sie aktiv: Es gibt einige Möglichkeiten, um die Schlafqualität zu verbessern.  Viele Menschen können ein Lied davon singen: Statt friedlich zu schlummern, liegen sie nachts stundenlang wach, wälzen sich unruhig im Bett hin und her. Morgens fühlen sie sich dann wie gerädert und […]

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Schwindel: Aus dem Gleichgewicht

Bei den meisten Menschen geht gelegentlicher Schwindel schnell vorüber. Doch wenn die Beschwerden bleiben, ist das ein Fall für den Experten. Denn von Erkrankungen des Innenohrs über Störungen des Gleichgewichtszentrums im Gehirn bis hin zu psychischen Leiden sind viele Ursachen möglich. Schwindel zeigt sich in den unterschiedlichsten Formen, beispielsweise nach zu wenig Schlaf oder körperlicher […]

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Ingwer: Scharf, würzig, gesund

Die scharfe Wurzel verleiht fernöstlichen Speisen eine unverwechselbare Note und erfreut sich als natürliches Heilmittel großer Beliebtheit. Viele Europäer schätzen Ingwer vor allem in kandierter Form oder mit feiner Schokolade überzogen, eine süß-scharfe Delikatesse, die hervorragend zum Tee passt. Im asiatischen Raum hingegen ist die eigenwillige, knollenförmige Ingwerwurzel aus der Küche nicht wegzudenken und verleiht […]

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Schützt Sonne vor Demenz?

Sommer genießen und Sonne tanken.Das ist Balsam für die Seele und hält sogar Gehirn und Geist fit.  Sonnenlicht hellt die Stimmung auf und lässt die Glückshormone sprudeln. Daher sollten wir jeden strahlend-schönen Sommertag nutzen und hinaus ins Freie gehen. Wer Sonne tankt, der tut auch etwas für die geistige Fitness. Forscher behaupten sogar, das natürliche […]

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Impfungen nicht verschleppen

Gerade in Zeiten von Corona gilt: Schutzimpfungen im Blick behalten! Wir sagen, warum die kleinen Pikser jetzt so wichtig sind. Tetanus, Diphtherie, Keuchhusten, Pneumokokken und Co. – Impfungen schützen vor schweren, oft lebensbedrohlichen Infektionskrankheiten. Und das in allen Lebensphasen, vom Säuglings- bis ins Seniorenalter. Doch sollten anstehende Schutzimpfungen auch jetzt, während der SARS-CoV-2-Pandemie, durchgeführt werden? […]

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Wann kommt ein Corona-Impfstoff?

Er wird dringend gebraucht, überall auf der Welt: ein Impfstoff gegenSARS-CoV-2. Viele Kandidaten werden mittlerweile getestet. Die Ansätze sind erfolgversprechend. Doch wann gelingt der Durchbruch? Schneller und intensiver wurde in Sachen Impfstoff-Entwicklung wohl noch nie geforscht: Seit das neuartige Coronavirus SARS-CoV-2 die Welt in Atem hält, treiben Wissenschaftler die Suche nach geeigneten Gegenmitteln unter Hochdruck […]

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Ausgebrummt

Mücken lieben unseren Körpergeruch, aber sie hassen pflanzliche Düfte. So bewahrt die Aromatherapie vor den Plagegeistern des Sommers. Sie sind kaum größer als 15 Millimeter und wiegen gerade einmal 2,5 Milligramm. Mücken sind winzigeFliegengewichte, gehören aber zu den größten Plagegeistern des Sommers. Erst surren sie uns penetrant um die Ohren – vor allem nachts, wenn […]

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