Nicht jedes Stimmungstief ist eine Depression

  Ein bewährtes Heilmittel gegen depressive Verstimmungen ist Johanniskraut. In der Apotheke empfiehlt man Ihnen gern hoch dosierte Präparate.  Nicht jedes Stimmungstief ist eine Depression Herbstliches Schmuddelwetter und dunkle Tage können aufs Gemüt schlagen. Doch nicht hinter jedem kurzzeitigen Tief verbirgt sich eine Depression. So erkennen Sie den Unterschied. Die Tage werden immer kürzer, es […]

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Schluss mit nervöser Unruhe

Schluss mit nervöser Unruhe Ständiger Stress und Leistungsdruck führen oft zu innerer Unruhe und Nervosität. Schließlich droht ein Burnout: die körperliche und seelische Erschöpfung. Lassen Sie es nicht so weit kommen! Keine Zeit, Hektik, Termindruck, Kopfzerbrechen: Das tägliche Pensum wird größer und größer. Immer gibt es dringend etwas zu tun, die Anforderungen am Arbeitsplatz steigen […]

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