Mit Diabetes um die Welt

Wollen Sie vielleicht einmal nach Harar, O‘ahu, Tbilisi oder Tétouan reisen? Kein Problem: Auch solche exotischen Urlaubsziele können Diabetiker heute besuchen. Die Voraussetzung ist eine gute Vorbereitung. Abenteuerurlaub wird immer populärer. Exotische Ziele stehen heute auch bei vielen Diabetikern auf der Reise-Wunschliste: Ob Camping im Seoraksan-Nationalpark in Südkorea, Wandern auf dem 600 Kilometer langen Jordan […]

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Arzneimittel sind kein Urlaubssouvenir

Bald sind Ferien. Höchste Zeit, die Reiseapotheke zu packen. Wer Arzneimittel aus Deutschland mit in den Urlaub nimmt, ist auf der sicheren Seite. Krank im Urlaub – das ist ohnehin schon ein Albtraum. Richtig unangenehm wird es jedoch, wenn sich von Fieber oder Durchfall Geplagte im Ausland erst zur nächsten Apotheke durchfragen müssen, um dann […]

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Checkliste für erholsame Ferien

Der Urlaub steht vor der Tür? Dann denken Sie auch an Ihre Gesundheit. Unsere Reise-Checkliste verrät, wie Sie sich gut vorbereiten und welche Medikamente in den Koffer gehören.   Frühzeitig informieren: Welche Reiseimpfungen sind erforderlich? Welche Arzneimittel müssen mit? Reiseziel und Art des Urlaubs entscheiden maßgeblich darüber, welche Gesundheitsvorkehrungen erforderlich sind. Faustregel: Je exotischer das […]

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Fit für die Piste

  Fit für die Piste Verschneite Berge und strahlend blauer Himmel – wer von  einem rasanten Urlaubserlebnis auf den Brettern träumt, sollte zuvor an die richtige Vorbereitung denken. Steht der nächste Skiurlaub an, empfiehlt es sich, bereits zwei bis drei Monate vor der ersten Talfahrt mit einem entsprechenden Training zu beginnen. Aber auch für Kurzentschlossene […]

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Im Flugzeug fit und gesund bleiben

    Im Flugzeug fit und gesund bleiben   Packen Sie ins Handgepäck, was auf langen Flügen entlastet: Kaugummi und Bonbons, ein Nackenkissen, einen kuscheliger Kapuzensweater und eine leichte Fleecedecke, Desinfektionstücher und Kompressionsstrümpfe. Wie Sie beflügelt abheben – und entspannt ankommen. Der Flug ist das Ziel. Nicht allein das Ankommen, sondern schon die Reise als […]

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Im Ausland zum Arzt

  Im Ausland zum Arzt     Steht eine Auslandsreise an, gehört neben Pass oder Personalausweis auch die Krankenversichertenkarte ins Gepäck. Denn für gesetzlich Versicherte gilt der Versicherungsschutz ihrer Krankenkasse auch im europäischen Ausland. von Karsten Kulms     Die Europäische Krankenversichertenkarte (European Health Insurance Card, kurz EHIC) befindet sich auf der Rückseite Ihrer Versichertenkarte. […]

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Infektionen sicher vorbeugen

  Infektionen sicher vorbeugen Damit Ihr Hund im Urlaub gesund bleibt     Die schönste Zeit des Jahres wollen rund die Hälfte aller Hundebesitzer nicht ohne ihren vierbeinigen Freund verbringen. Konsequenter Parasitenschutz ist dann besonders wichtig.       Wie Mensch und Hund fühlen sich auch Parasiten im warmen Klima sehr wohl. Doch blutdurstige Mücken […]

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Mit Medikamenten auf Reisen

  Mit Medikamenten auf Reisen     Zum Urlaub gehört neben der Vorfreude auch die Vorbereitung, vor allem, wenn man dauerhaft Medikamente benötigt. Wir haben Tipps für chronisch Kranke.     Genug Arzneimittelvorrat einzupacken ist das eine – diese unterwegs und Ort auch korrekt zu lagern, das andere. Woran chronisch Kranke unbedingt denken sollten:   […]

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Im Urlaub gesund bleiben

  Im Urlaub gesund bleiben     Krank im Urlaub? Das ist ärgerlich. Gut, wenn Globetrotter im Ernstfall die richtigen Medikamente im Koffer haben und ausreichend krankenversichert sind.   Magen-Darm-Erkrankung, Erkältung, Sonnenbrand – nicht wenige Menschen werden im Urlaub krank. Wer sich in dieser Situation auch noch auf die Suche nach Medikamenten machen muss, steht […]

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Deutschland – eine Denkreise

  Deutschland – eine Denkreise   Unter dem Motto „Deutschland – eine Denkreise“ finden Sie in jeder Ausgabe eine Rubrik mit Übungen zu einem der 16 Bundesländer. Nutzen Sie die Denksportaufgaben, und lernen Sie mit ihnen Deutschlands Bundesländer besser kennen.   Mecklenburg-Vorpommern   Seen, Geschichte und Geschichten   Mit Mecklenburg-Vorpommern besuchen wir dieses Mal ein […]

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