5 Tipps für Allergiker
drucken
vorlesen
Alarm übers Handy:
Ihr Smartphone informiert über den aktuellen Pollenflug – dank kostenloser Apps, die verraten, wie stark die Pollenbelastung in der Region ist bzw. in den nächsten Tagen sein wird.
Pollen aussperren:
Schutzgitter an den Fenstern können die Pollenbelastung in Wohnräumen deutlich verringern.
Gute Fahrt:
Spezielle Pollenfilter im Auto verhindern, dass Pollen durch die Lüftung ins Wageninnere kommen. Wichtig: Die Filter müssen regelmäßig ausgewechselt werden.
Schöne Ferien:
Allergiker machen möglichst dann Urlaub, wenn der Pollenflug zu Hause am stärksten ist. Am besten an die See oder ins Hochgebirge, wo die Pollenbelastung gering ist.
Besser schlafen:
Damit Pollen nicht ins Schlafzimmer gelangen, ist es ratsam, jeden Abend vor dem Zubettgehen die Haare zu waschen und getragene Straßenkleidung nicht im Schlafraum auszuziehen.
Quelle: www.ratgebergesund.de
Bildnachweis: ©gudrun – stock.adobe.com