Apotheken

Vom Geschmack zum Gefühl

20. Mai 2024 | 621 views

Damit eine Speise zum Genuss wird, brauchen wir mehr als unsere Geschmacksknospen auf der Zunge. Wahre Gaumenfreuden entstehen nämlich im Gehirn. Aber wie kommen sie dahin?  Erdbeer-Mascarpone-Creme mit einem Hauch frischer Minze und einem Spritzer Limettensaft. Hm! Was passiert eigentlich, wenn eine solche Köstlichkeit in unserem Mund landet? Zunächst nicht viel. Denn die Zunge identifiziert […]

6 Mythen über Bluthochdruck – Richtig oder falsch?

17. Mai 2024 | 1383 views

Über Hypertonie, wie Ärzte einen zu hohen Blutdruck nennen, kursieren viele Halb- und Unwahrheiten. Höchste Zeit, vermeintliche Fakten genauer unter die Lupe zu nehmen!  Wetterwechsel lassen die Werte hochschnellen Nein, zum Glück ist das Untersuchungen zufolge eher nicht der Fall. Zwar sind viele Hypertonie-Patienten wetterfühlig, doch am Blutdruck selbst ändern Luftfeuchtigkeit und Luftdruck wenig. Anders die Temperatur: […]

Tschüss, Lesebrille?!

14. Mai 2024 | 1593 views

Ein Buch lesen, die Speisekarte studieren oder eine SMS entziffern – gar nicht so leicht. Die Buchstaben haben wir direkt vor der Nase, aber ohne Sehhilfe läuft gar nichts. Wie lästig! Viele Senioren wollen endlich wieder brillen- und kontaktlinsenfrei sein. Tatsächlich gibt’s verschiedene Möglichkeiten. Welche Ziele sind realistisch und wo sollten wir lieber wegschauen?  Monovision  […]

Sieben Zahnersatz-Mythen

10. Mai 2024 | 2413 views

Halbwahrheiten und Irrtümer in ­Sachen dritte Zähne halten sich hartnäckig. Wir haben die Fakten und klären auf. Hätten Sie’s gewusst? Bereits jeder zweite Deutsche ab 50 Jahren trägt einen Zahnersatz! Ob Teil- oder Vollprothese, herausnehmbar oder festsitzend – die Dritten sind ständige Begleiter, wollen gut behandelt und gepflegt werden. Also räumen wir mit weitverbreiteten Irrtümern […]

Chaos – auch in Ordnung

4. Mai 2024 | 2554 views

Schlüssel verlegt, Brille auf Abwegen – wissen Sie immer, wo sich Ihre Sachen befinden? Das Bedürfnis nach Ordnung ist nicht bei uns allen gleich. Was ist dran am Zusammenhang zwischen äußerer und innerer Struktur oder am kreativen Chaos?  »Seine Schuhe steh’n in Reih und Glied: ein Anblick, den man gerne sieht«: So besang Herbert Grönemeyer […]

Wenn die Welt wankt

1. Mai 2024 | 2677 views

Mehr als ein Drittel der Erwachsenen hierzulande leidet unter dem belastenden Karussell im Kopf. Mit zunehmendem Lebensalter nimmt die Häufigkeit noch deutlich zu.  Was sind die Ursachen – und vor allem: Was hilft? Sie kommen wie aus dem Nichts: Schwindelattacken, die oft mit Sternchensehen, Übelkeit oder Schweißausbrüchen verbunden sind. Vertigo, wie Fachleute das Taumelgefühl nennen, […]

Mundgesundheit bei Sportlern

28. April 2024 | 3540 views

Sport und körperliche Aktivität sind essenziell für eine gute Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden. Doch während sich Sportlerinnen und Sportler oft auf die Stärkung ihrer Muskeln, die Verbesserung der Ausdauer und die Optimierung ihrer Ernährung konzentrieren, wird die Mundgesundheit häufig übersehen. Dabei kann gerade diese einen erheblichen Einfluss auf die sportliche Leistung und die allgemeine […]

Biorhythmus in Balance

25. April 2024 | 3307 views

Der Biorhythmus ist zwar bei jedem von uns etwas anders getaktet, doch es gibt viele Gemeinsamkeiten. Wer den Verlauf der eigenen Energiewellen kennt, kann den Tag besser nutzen – und sein Wohlbefinden fördern. Und halbjährlich grüßt das Murmeltier, vielmehr die Zeitumstellung: Am Ostersonntag, dem 31. März, wird uns wieder eine Stunde „geklaut“. Das kann eine […]

Booster für Hals & Dekolleté

22. April 2024 | 3383 views

Bald haben Tops, Shirts und luftige Kleider mit Ausschnitt wieder Saison. Höchste Zeit, Hals und Dekolleté vorzeigeschön herauszuputzen! Denn bei der täglichen Beauty-Routine kommen diese Partien leider oft zu kurz. Basics für jeden Tag Reinigen und pflegen – was wir unserem Teint morgens und abends gönnen, sollte auch eine Etage tiefer selbstverständlich sein. An Hals […]

Heilpflanzen in der Homöopathie

19. April 2024 | 3782 views

Globuli – mehr als nur Zuckerkügelchen. Die Basis bilden meist Blätter, Blüten und auch Wurzeln. Welche Kräuterkräfte ­stecken in den kleinen weißen Perlen?  Manche blühen wunderschön, andere sind unscheinbare Wald- und Wiesengewächse. Einige sind sogar giftig – jedenfalls in ihrer reinen Form. Die unterschiedlichsten Pflanzen kommen in der Homöopathie zum Einsatz und dienen als wichtigste […]

Ist das Wetter schuld?

16. April 2024 | 2364 views

Das Wetter hat Einfluss auf die Gesundheit – davon sind laut einer Studie des Umweltbundesamtes die Hälfte aller Befragten überzeugt. An erster Stelle der Beschwerden stehen Kopfschmerzen. Wenn das Wetter unser körperliches und seelisches Allgemeinbefinden beeinträchtigt, sprechen wir von Wetterfühligkeit. Fachleute beschäftigen sich seit Langem mit diesem Phänomen, schon der griechische Arzt Hippokrates berichtete davon. Ein Blick in unseren […]


Wahr oder falsch?

16. April 2024 | 2401 views

Berühmte Bauch-(Binsen-)Weisheiten: Was schon Oma über die Verdauung  »wusste«, ist heute oft überholt. Zeit für einen kurzen Reality-Check  der häufigsten Körpermitte-Mythen! Blähungen sind krankhaft. Zum Glück meist falsch! Häufig entstehen Darmgase, weil wir zu viel Luft schlucken oder schwer Verdauliches essen. Je nach Speise können die Flatulenzen so schlimm werden, dass es zu krampfartigen Schmerzen […]

Ingwer – gesund für Zähne und Zahnfleisch

13. April 2024 | 4779 views

Ingwer ist nicht nur für seine vielfältigen gesundheitlichen Vorteile bekannt, sondern auch für seinen scharfen, würzigen Geschmack, der viele Gerichte aufpeppt. Aber wussten Sie, dass die asiatische Knolle auch einen positiven Einfluss auf die Zahngesundheit haben kann? Lesen Sie hier mehr darüber, wie Ingwer Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch beeinflussen kann. Positive Stoffe in Ingwer […]

APPS auf Rezept

10. April 2024 | 4736 views

Nachrichten schicken, Musik hören, Wetter checken …  Mit Apps geht vieles super einfach und schneller,  auch die Behandlung von Erkrankungen. Einige der smarten Helfer zahlt sogar die Kasse.   Die Medizin wird digital, nicht nur in großen Kliniken und Praxen, auch direkt für Patientinnen und Patienten. Sogenannte Digitale Gesundheitsanwendungen, kurz DiGAs, gibt es seit 2020 […]

Zimmerpflanzen für reine Raumluft

7. April 2024 | 4926 views

Naturschönheiten bereichern dank ihrer Optik jedes Zimmer. Doch manche Gewächse können noch mehr als nur gut auszusehen: Sie wirken wie Lufterfrischer und sorgen so für ein prima Raumklima! Die Heizung brummt, unsere Schleimhäute werden trocken – dann reicht schon ein kleiner Keim, und schon hat uns ein Infekt am Wickel. Auch Schadstoffe und Schmutzpartikel liegen […]

Zu Hause? Aber sicher!

4. April 2024 | 4456 views

In den eigenen vier Wänden leben, wenn Gedächtnis und Orientierung allmählich schwinden … Menschen mit Alzheimer brauchen daheim besonderen Schutz. Diagnose Alzheimer-Demenz: Die unheilbare Störung des Gehirns verändert das Leben Betroffener und ihrer Angehörigen radikal. Tröstlich ist es für viele, wenn sie zumindest gemeinsam in der vertrauten Umgebung bleiben können. Rund zwei Drittel aller Menschen […]

Fliegergriff statt Fencheltee

1. April 2024 | 4907 views

Wenn in Babys Bäuchlein ein Pups quer sitzt, geben Eltern häufig Fencheltee. Doch der Sud ist für die Kleinen nicht empfehlenswert. Fencheltee gilt als beliebtes Hausmittel bei Blähungen, da die enthaltenen ätherischen Öle verdauungsfördernde und krampflösende Effekte haben sollen. Für Säuglinge und Kleinkinder unter vier Jahren eignet sich das Getränk jedoch nicht, warnt die Europäische […]

Ei, Ei, Ei!

29. März 2024 | 4953 views

Symbol für neues Leben, für Sonntagsfrühstück und für Hühnerstall. Was das Ei alles kann, wird Sie verblüffen – nicht nur zu ­Ostern. Schatzkiste unter der Schale 60 Prozent Eiweiß, 30 Prozent Dotter, zehn Prozent Schale. So schnell ist ein Ei dann doch nicht erklärt. Es steckt nämlich jede Menge mehr drin. Nahezu alle Nährstoffe – […]

Lammhaxen mit Auberginensticks

26. März 2024 | 4296 views

Zu Ostern gehört in vielen Familien Lamm auf den Tisch: Diese sanft geschmorten Haxen lassen sich gut vorbereiten und kommen mit Auberginenstreifen und Kartoffeln auf den Tisch. Wir wünschen frohe Ostertage! Zutaten für 4 Portionen: Für die Lammhaxen: 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 4 Lammhaxen (à 400 g) Salz Schwarzer Pfeffer 1 EL Mehl (Type 405) […]

Besser sehen bei Nacht

23. März 2024 | 5294 views

Wer hat schon Augen wie eine Katze? Viele Menschen tasten sich eher durch die Dunkelheit anstatt sich sehenden Auges gut zurechtzufinden. Nachtblindheit – gibt’s die wirklich? Am augenscheinlichsten wird es beim Autofahren. Der Fahrbahn­rand »verschwimmt« im Dunkeln regelrecht, Straßenschilder und andere Objekte sind kaum noch zu erkennen – und sehr viel später als am Tag. […]

Der Puzzle-Effekt

20. März 2024 | 5254 views

Stück für Stück zum Glück – und zum besseren Gedächtnis. Eine Studie bestätigt: Wer regelmäßig puzzelt, beugt sogar Demenz vor. Erst die vier Ecken, dann die Randteile. Puzzle-Profis wissen das und legen immer zuerst den Rahmen. Schlaue Menschen! Und sie bleiben in der Regel geistig fit bis ins hohe Alter. Aus einer Untersuchung der Universität […]

Husten ist nicht gleich Husten

17. März 2024 | 5004 views

Spitzwegerich – spitze für den Hals? Stimmt! Aber nicht für jede Art von Husten. Eine einzelne Heilpflanze für alle Erkältungsstadien reicht nun mal nicht aus. Die kalte Jahreszeit ohne Erkältung überstehen? Schön wär’s. Den wenigsten von uns gelingt es. Wir können uns noch so warm anziehen, die Nase bleibt – nach der Masken­zeit – doch […]

Warum sollten Sie Ihre Zahnarztpraxis über Allergien informieren?

14. März 2024 | 5956 views

Auf den ersten Blick mag es nicht offensichtlich erscheinen, aber Allergien können einen erheblichen Einfluss auf Ihre zahnärztliche Gesundheit haben. Deshalb ist es wichtig, Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin alle relevanten Informationen über Ihre Allergien mitzuteilen und falls vorhanden auch einen Allergiepass vorzulegen. Hier sind einige Gründe dafür:  Medikamente und Anästhesie Viele Menschen mit Allergien […]

Warum Weiblichkeit wehtut

11. März 2024 | 5146 views

Autsch! Wie wir Schmerzen empfinden, ist individuell verschieden, aber auch abhängig vom Geschlecht, zeigen Studien: Frauen macht die Pein öfter und stärker zu schaffen. Die Erkenntnis, dass es zwischen Männlein und Weiblein außer dem einen »kleinen Unterschied« gravierende weitere gibt, ist zum Glück seit einer Weile auch in der Medizin angekommen. So haben Forschungen der […]

Zahnstein: Ursachen, Risiken und Entfernung

8. März 2024 | 5573 views

Zahnstein ist ein häufiges Problem in der Mundgesundheit, das viele Menschen betrifft. Es handelt sich hierbei um eine harte, gelblich-braune Ablagerung, die sich auf den Zähnen bildet. Zahnstein entsteht, wenn sich Zahnbelag, eine klebrige Ansammlung von Bakterien und Speiseresten, mineralisiert und zu einer harten Substanz wird. Er kann sich sowohl über als auch unter dem […]

Sicherheit und Komfort

5. März 2024 | 3172 views

Praktische Utensilien können den Alltag im fortgeschrittenen Lebensalter einfacher und sicherer machen: Sie sorgen für mehr Mobilität – auswärts ebenso wie zu Hause. Lange aktiv und selbstständig zu bleiben, ist der Herzenswunsch vieler Senioren. Dazu beitragen können raffinierte Hilfsmittel, die manchmal unspektakulär, aber effektiv den Alltag erleichtern. Denn oft sind es eher die kleinen Routinen, […]

Turbulenzen trotzen

5. März 2024 | 5080 views

Unregelmäßige Monatsblutung, fliegende Hitze, schlechter Schlaf … Oft stecken die Wechseljahre dahinter. Woran Sie das Klimakterium ­erkennen – und wie die Naturapotheke Frauen in dieser aufregenden Lebensphase unterstützt? Wir verraten es Ihnen. Die eine fürchtet sich vor ihnen, die andere sehnt sie geradezu herbei. Die Wechseljahre gehören zu den ganz großen Einschnitten im Leben einer […]

Was du heute kannst besorgen …

2. März 2024 | 4403 views

… verschieben immer mehr Menschen auf morgen oder noch später. Klar, unliebsame, nervige Arbeiten vertagen wir gerne. Doch auf Dauer belastet das auch die Seele. Wir zeigen Wege aus der Aufschieberitis. Papiere türmen sich auf dem Schreibtisch, unbeantwortete Nachrichten sprengen die Mailbox und da wäre auch die Steuererklärung. Anstatt Erledigungen anzupacken, schieben wir sie vor […]

Heftige Zahnschmerzen – welche Tabletten helfen am besten?

28. Februar 2024 | 5554 views

Zahnschmerzen sind nicht nur unangenehm, sondern können auch äußerst schmerzhaft sein. Es gibt Situationen, in denen der Schmerz plötzlich und unerwartet auftritt, und der Besuch beim Zahnarzt ist nicht sofort möglich, sei es nachts oder im Urlaub. In solchen Momenten bieten Schmerztabletten eine vorübergehende Linderung, um die unerträglichen Schmerzen zu minimieren, bis Sie die notwendige […]

Naturkosmetik – Alles Bio oder was?

25. Februar 2024 | 4128 views

Sanft zur Haut, schonend für Umwelt und ­Klima – so wünschen wir uns unsere Pflegeprodukte. Kein Wunder, dass Naturkosmetik boomt. Doch was drin sein darf und was draufstehen ­sollte, ist oft unklar. Bereits jede*r dritte Verbraucher*in entscheidet sich für Pflegeprodukte mit natürlichen Wirkstoffen. Zweifelsohne eine kluge Wahl, denn sie belasten Haut und Umwelt weniger mit […]

Kreuzweh, ade!

22. Februar 2024 | 4067 views

Unser moderner Alltag ist alles andere als rückenfreundlich – leider wird das den meisten Menschen irgendwann schmerzlich bewusst. Halten Sie dagegen: mit mehr Bewegung und den richtigen Notfall-Strategien. Auf dem Stuhl, im Sessel, im Autositz, auf der Couch … Der alltägliche Sitzmarathon beginnt morgens auf dem Weg zum Job, geht bei der Arbeit weiter und […]

Fütterung der Wildtiere

19. Februar 2024 | 3970 views

Mit Eiseskälte und Dauerfrost haben nicht nur wir Menschen zu kämpfen. Auch unsere Wildtiere freuen sich dann über eine Extraportion Essen. Allerdings sollten wir längst nicht alles – und an alle – verfüttern. Der Winter ist eine Herausforderung für Vierbeiner und unsere gefiederten Freunde. Doch beim Waldspaziergang Rehe und Hirsche füttern? Keine gute Idee: Ob […]

Die richtige Ernährung für gesunde Zähne

16. Februar 2024 | 4731 views

Die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung für unsere allgemeine Gesundheit ist weithin bekannt, aber wussten Sie, dass die Ernährung auch einen erheblichen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Zähne hat? Die Art und Weise, wie Sie essen und die Nahrungsmittel, die Sie konsumieren, können einen großen Unterschied für Ihre Zahnpflege machen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre […]

Das Ende der Trockenzeit

13. Februar 2024 | 4038 views

Minusgrade und eisiger Wind draußen, ­Heizungsluft drinnen: Der Winter kann ­trockener Haut ganz schön zusetzen. So pflegen Sie Ihre sensible Körperhülle streichelzart. Sie ist rau, schuppig und rissig, macht sich mit Rötungen, einem unangenehmen Spannungsgefühl und Juckreiz bemerkbar: Trockene Haut ist mehr als ein Schönheitsproblem! Dass unser größtes Organ mit zu­nehmendem Alter trockener wird, ist […]

Immun-Booster für die ganze Familie

10. Februar 2024 | 3638 views

Die Lütten bringen jeden Keim mit aus der Kita? Dann können diese Tipps dabei helfen, dass der nächste Infekt nicht gleich alle erwischt … »Ihr Kind hat Fieber, können Sie es bitte abholen?« Ein Anruf aus dem Kindergarten, der Eltern nur zu bekannt vorkommt. Schließlich kränkeln die Kleinen rund zwölfmal pro Jahr an einem grippalen […]

Kälteschutz für zarte Babyhaut

7. Februar 2024 | 3717 views

Hurra, Ihr Kleines erlebt seinen ersten Winter, bestaunt tanzende Schneeflocken und alles, was sich in der Natur so tut. Allerdings braucht seine zarte Haut jetzt besonderen Schutz, unterwegs und auch zu Hause. Draußen eisiger Wind und Minusgrade, drinnen trockene Heizungsluft – ständige Kalt-Warm-Wechsel, die Erwachsenenhaut schon spürbar zusetzen, stressen zarte Babyhaut erst recht. Sie ist […]

Mädesüß

4. Februar 2024 | 3466 views

Diese Heilpflanze gibt reichlich: Blätter, Blüten und nussartige Früchte können für die Herstellung von Tinkturen, Badezusatz, Cremes und vor allem für Tee verwendet werden. Wo kein Wissen ist, blüht die Fantasie. So auch beim Namen Mädesüß. Das Heilkraut soll seinen Namen vom Blütenduft beim Mähen haben, von der Mahd, die ein stark süßliches Aroma ausströmt. Oder, […]

Warzen wegzaubern – so geht’s

1. Februar 2024 | 4163 views

Fast jeder Mensch hat irgendwann mit den gutartigen Hautwucherungen zu kämpfen, vor allem Kinder sind betroffen. Doch Warze ist nicht gleich Warze: Erfahren Sie, welche es gibt und was dagegen hilft.  Rund oder spitz, einzeln oder in Gruppen, im Gesicht oder am Fuß: Warzen treten in verschiedensten Formen und an allen Stellen des Körpers auf. […]

Schnarcherschienen für ruhige Nächte und besseren Schlaf

29. Januar 2024 | 4734 views

Schnarchen kann nicht nur für den Betroffenen, sondern auch für den Partner eine Belastung sein. Es kann nicht nur zu Schlafstörungen, sondern auch zu Konflikten und Beziehungsproblemen führen. Wenn Sie oder Ihr Partner unter Schnarchen leiden, sollten Sie wissen, dass es effektive Möglichkeiten gibt, um dieses lästige Problem zu bewältigen. Eine nicht-invasive Lösung ist die […]

Finger weg!

26. Januar 2024 | 3902 views

Das Auge juckt, brennt und ist gerötet. Eine Bindehautentzündung ist quälend. Gute Hygiene ist das A und O, damit andere sich nicht anstecken. Oberstes Gebot: Kontakt zwischen Händen und Augen vermeiden. Eine Bindehautentzündung, Mediziner sprechen von Konjunktivitis, gehört zu den häufigsten Infektionen des Auges. Typisch dafür sind Juckreiz, Rötung und ein scheußliches Fremdkörpergefühl. Das Auge […]

Erektionsstörungen sind (auch) Kopfsache

23. Januar 2024 | 3424 views

Schwächelt die Potenz, sorgt das schnell für Verunsicherung – bei ihm wie bei ihr. Umso wichtiger ist, darüber zu sprechen: Offenheit stärkt die Partnerschaft und bildet die Basis für eine optimale Behandlung. Oft verschwiegen, aber sehr verbreitet: In Deutschland leidet jeder Dritte über 60-Jährige unter Potenzproblemen. Zwischen 40 und 50 sind es schon zehn Prozent. […]

ABC für starke Abwehrkräfte

20. Januar 2024 | 3391 views

Usseliges Winterwetter? Da haben Erkältungsviren leichtes Spiel. Lassen Sie sich nicht anstecken. Unser ABC verrät, was Ihr Immunsystem jetzt auf Zack bringt. Ausgewogene Kost ist das A und O, damit sich der Körper gut gegen angriffslustige Krankheitserreger wehren kann. Ein Hauptdarsteller auf dem Anti-Erkältungs-Speiseplan ist frisches Gemüse – Kohl, Kürbis, Rote Bete und Möhren bringen […]

Ja zur J1

17. Januar 2024 | 3539 views

Die Vorsorgeuntersuchung steht in einer entscheidenden Phase an: zwischen 12 und 14 Jahren, wenn die eben noch Kleinen zu Teenagern werden. Die J1 bietet einen Rundum-Check für Körper und Seele. U1 bis U9, die Früherkennungsuntersuchungen für Babys und Kinder, werden von den Eltern fast immer wahrgenommen, um Informationen zur Entwicklung ihrer Lütten zu erhalten. Anders […]

Oh, mein Kopf

14. Januar 2024 | 3198 views

Kopfschmerz ist gleich Kopfschmerz? Von wegen! Bei älteren Menschen hat er häufig andere Ursachen als bei jüngeren. Und das wirkt sich auch auf die Behandlung aus. Es ist ein Vorurteil, dass ältere Menschen nur selten Kopfweh haben. Wahr ist hingegen, dass sie häufig anders leiden als jüngere. Dazu sollte man wissen: Fachleute unterscheiden zwischen primären […]

Warum Fluorid in Zahnpasta gut für Ihre Zahngesundheit ist

11. Januar 2024 | 4314 views

Strahlend weiße und gesunde Zähne sind ein Ziel, das die meisten Menschen anstreben. Neben einer guten Mundhygiene spielt Fluorid in Zahnpasta eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung und Verbesserung Ihrer Zahngesundheit. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass fluoridhaltige Zahnpasta in den empfohlenen Mengen für die Zahngesundheit äußerst vorteilhaft ist.  Fluorid: Ein natürlicher Schutzschild für Ihre Zähne Fluorid […]

Mein Tag im HomeSpa

8. Januar 2024 | 3278 views

Schnöde Nasszelle ohne Charme? Mit ein paar Tricks verwandeln Sie Ihr Bad ruck, zuck in eine exklusive Wellness-Oase. Bitte Platz nehmen und ­genießen … Meist nutzen wir unser Badezimmer lediglich für die gehetzte morgendliche Dusche. Dabei steckt in dem kleinen Raum eine wahre Erholungszone. Willkommen in Ihrem persönlichen Beauty-Retreat! Die richtige Atmosphäre ist ein Muss: […]

Hört, hört!

5. Januar 2024 | 3801 views

Unsere Ohren – Wunderwerke der Natur. Hören prägt unser Leben und bedeutet viel mehr, als nur Schallwellen aufzunehmen. Haben Sie von diesen 5 faszinierenden Fakten schon gehört? 1) Das Ohr schläft nie Im Gegensatz zum Auge kann sich das Ohr nicht schließen. Es ist durchgehend sperrangelweit offen – 24 Stunden am Tag. Selbst wenn wir […]

Wenn die Tränen fehlen

2. Januar 2024 | 3876 views

Mangelt es den Augen an Feuchtigkeit, brennen und ermüden sie schnell. Dahinter steckt oft das Sicca-Syndrom. »Sicca« bedeutet »trocken«. Der Begriff, der dem verbreiteten Syndrom seinen Namen gibt, verdeutlicht, wie sich das Auge anfühlt. Gründe gibt es viele: verschiedene Erkrankungen, Medikamente – oder einfach das Alter. Wie äußert es sich?  Das Sicca-Syndrom geht mit Juckreiz, […]

Gegen die Zeichen der Zeit

30. Dezember 2023 | 3566 views

Wie schnell unsere Haut altert, steckt nur zu einem kleinen Teil in den Genen. Mit einem hautfreundlichen Lebensstil und der ­optimalen System­pflege bleibt sie länger jung. Dass wir älter werden, können (und wollen!) wir nicht verhindern. Aber wie wir dabei aussehen, das lässt sich durchaus beeinflussen. Denn nicht allein die Erbanlagen entscheiden darüber, ob wir […]

Pflegen, feilen, polieren

27. Dezember 2023 | 3741 views

Rosig und zart schimmernd. So sollen Fingernägel aussehen. Mit unseren Tipps gelingt’s im Handumdrehen. Verschlüsse öffnen und Klebeschilder abknibbeln. Fingernägel unterstützen viele unserer Handgriffe, die filigrane Feinarbeit erfordern. Sie dienen uns als praktische Werkzeuge und gelten obendrein als Schönheitsideale. Denn makellose Fingernägel sind wie Visitenkarten – unerlässlich für ein gepflegtes Äußeres und ein Indiz für […]

Musik – na und?!

24. Dezember 2023 | 3441 views

Musik kann uns zu Tränen rühren, eine Gänsehaut erzeugen, Spannung aufbauen. Aber was, wenn Musik keinerlei Gefühl auslöst? Fachleute sprechen von musikalischer Anhedonie. Die glücklichsten wie auch die traurigsten Momente im Leben sind häufig mit Musik unterlegt: die erste Sommerliebe, das Ja-Wort, der endgültige Abschied am Sarg … Lieder können ganze Episoden unserer Autobiografie beschreiben […]

Zahnersatz: Welche Option ist die richtige für Sie?

21. Dezember 2023 | 4578 views

Ein strahlendes Lächeln ist ein wertvolles Gut, das oft von gesunden Zähnen abhängt. Wenn Sie Zahnlücken haben, kann Zahnersatz die Kaufunktion und Ästhetik wiederherstellen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um fehlende Zähne zu ersetzen, darunter Implantate, Brücken und Prothesen. In diesem Artikel werden wir die Vor- und Nachteile dieser Optionen beleuchten, um Ihnen bei Ihrer Entscheidung […]

So schmeckt Weihnachten

18. Dezember 2023 | 3403 views

Sie verwöhnen den Gaumen, verbreiten Festtagsstimmung und sind zudem noch kerngesund: Was wäre die Adventszeit ohne exotische Gewürze? »Das schmeckt nach Weihnachten!« Ganz automatisch taucht diese Assoziation in unserem Kopf auf, wenn bestimmte Aromen die Zunge streifen und die Nase kitzeln. Und prompt kommen uns glückliche Momente zwischen Tannenbaum und Kerzenschein in den Sinn. Welche […]

Sanfte Hilfe für Schnupfennasen

15. Dezember 2023 | 3391 views

Im Dezember sind die Terminkalender meist prall gefüllt – wer will sich da schon von einer lästigen Erkältung ausbremsen lassen? Mit unseren Tipps zeigen Sie Viren die Rote Karte und stärken wirksam Ihr Immunsystem. Fröhliche Adventsfeiern, gesellige Weihnachtsmarkt-Besuche und Einkaufs-Ausflüge im dichten City-Gedränge: In den letzten Wochen des Jahres steht vieles auf dem Programm, was […]

Schenken Sie Erinnerungen

12. Dezember 2023 | 3405 views

Weihnachten mit einem demenzkranken Angehörigen zu feiern, stellt die Familie vor gewisse Herausforderungen. Andererseits können Sie wundervolle Stunden voller rührender Momente erleben. Wie es gelingt? Die Alzheimer Forschung Initiative­ e. V. hat Tipps für Sie. Wenn zu Weihnachten die runde Metallschachtel, verziert mit Tannengrün, auf dem Tisch steht, dann leuchten Oma Bertas Augen. Die 82-Jährige […]

Hyperdontie – Wenn zu viele Zähne im Mund auftauchen

9. Dezember 2023 | 4809 views

Die menschliche Anatomie ist faszinierend, und das gilt auch für den Mundraum. Normalerweise hat ein erwachsener Mensch 32 Zähne – 16 im Oberkiefer und 16 im Unterkiefer (die 4 Weisheitszähne mit eingerechnet). Doch manchmal kann die Natur von diesem Plan abweichen und zu einer Anomalie führen, die als Hyperdontie (auch Hyperdontie) bekannt ist. Hyperdontie tritt […]

Alle Jahre wieder

6. Dezember 2023 | 3402 views

Tun wir etwas immer wieder, und noch dazu in der Gemeinschaft mit anderen, handelt es sich dabei um viel mehr als nur Routine. Rituale geben uns Halt und Sicherheit – auch im Advent, und vor allem in Zeiten des Umbruchs. An Nikolaus stellen wir die Stiefel raus, an den Dezembersonntagen entzünden wir jeweils eine weitere […]

Bittersüße Kraft der Natur

3. Dezember 2023 | 3284 views

Erst der Festtagsschmaus, dann das Völlegefühl? Diesmal nicht. Mit diesen sanften Verdauungshelfern singt auch Ihr Magen „O, du Fröhliche“.  Wer kann da schon widerstehen?! Kross gebratene Weihnachtsgans, frisch aus dem Ofen, dazu dampfende Kartoffelklöße mit cremiger Soße. Zum Dessert gibt es heißen Bratapfel, gefüllt mit saftigen Rumrosinen. Und zwischendurch ist sicherlich noch Platz für Omas […]

Top-Tipps fürs Spontan-Shoppen

30. November 2023 | 3027 views

Der Weihnachtscountdown läuft und Sie haben noch keinen blassen Schimmer, womit Sie Ihren Liebsten Freude bereiten können? Dann auf in die Apotheke! Hier finden Sie garantiert das perfekte Last-Minute-Geschenk. 1 Eine hochwertige Gesichtspflege sorgt für streichelzarte Haut und leuchtende Augen – bei der Partnerin, Mutter, besten Freundin. Runde Sache: Tages-, Nacht- und Augenpflege aus einer […]

Der angesagte City-Run

27. November 2023 | 3168 views

Parkour – der junge Trendsport sorgt ­für ­Fitness mit Funfaktor. Worauf es beim ­urbanen Hindernislauf ankommt und wie der Einstieg klappt. Es könnte glatt die Szene aus einem Actionfilm sein: Parkour-Läufer*innen erklimmen Mauern, klettern über Zäune, jumpen über Bänke, balancieren auf Geländern, hangeln sich an Gittern entlang … Es geht darum, den direkten Weg von […]

Abgebrochene Zähne: Ursachen und Behandlungsoptionen

24. November 2023 | 4868 views

Ein abgebrochener Zahn kann nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch Ihr Lächeln beeinträchtigen. In diesem Artikel werden wir die häufigsten Ursachen für abgebrochene Zähne erläutern und die verschiedenen Behandlungsoptionen besprechen, um Ihnen zu helfen, Ihr strahlendes Lächeln wiederzuerlangen. Ursachen für abgebrochene Zähne Abgebrochene Zähne können aus verschiedenen Gründen auftreten. So können z. B. ein Unfall […]

6 Heilpflanzen für die Verdauung

21. November 2023 | 3553 views

Magen und Darm reagieren im Alter oft sensibel – aufs Essen oder auch auf Gefühle. Natürlich wirksame Mittel können die Beschwerden rasch vertreiben. Schließlich ist gegen jedes Bauchgrimmen ein Kraut gewachsen. Fenchel gegen Völlegefühl Darmträgheit – ein häufiges Problem im Alter. Verstopfung, Völlegefühl und Blähungen sind typische Anzeichen dafür. Fenchel löst viele dieser Verdauungsprobleme auf […]

Zukunftsbäume – Neue Bäume braucht das Land

18. November 2023 | 3047 views

Mehr Grün für die Städte. Je mehr Bäume im urbanen Raum ­wachsen, desto besser ist die Luft und letztlich die Lebensqualität. Doch unsere heimischen Arten tun sich mit dem Klimawandel schwer. Müssen neue Schattenspender her? Nichts bleibt, wie es ist, auch nicht im Garten und in der Pflanzenwelt. Immer heißer werdende Sommer und die damit […]

Wie zu Omas Zeiten

15. November 2023 | 3303 views

Einkochen, einlegen, fermentieren und auch dörren. Verstaubte Küchentricks? Überhaupt nicht. Althergebrachte Konservierungsmethoden wie diese feiern ihr Comeback. Bei Ihnen auch? Lebensmittel haltbar machen ist so alt wie die Menschheit. Unseren Vorfahren, die keinen Supermarkt vor der Haustür hatten und die Kühlschränke noch nicht kannten, blieb nichts anderes übrig. Leben im Überfluss zu sommerlichen Erntezeiten standen […]

Schreiben Sie sich den Kopf frei

12. November 2023 | 2298 views

Kennen Sie die Redensart »Aus den Augen, aus dem Sinn«? Beim Schreiben ist es oft ähnlich: »Auf dem Zettel, aus dem Sinn.« Sprich, was notiert ist, nimmt in unseren Gedanken keinen Raum mehr ein. Die perfekte Technik, um mental aufzuräumen. Grübeleien. Jeder kennt diesen Gedankenwust, der uns heimsucht, wenn (zu) viele Aufgaben und Emotionen auf […]

Lockere Zähne: Was Sie darüber wissen sollten

9. November 2023 | 5179 views

Ein strahlendes Lächeln ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern auch ein Zeichen für gesunde Zähne und gesundes Zahnfleisch. Doch manchmal kann es vorkommen, dass Zähne ihre Stabilität verlieren und locker werden. Um einen Zahnverlust zu vermeiden, ist dann schnelle Hilfe durch Ihren Zahnarzt nötig.  Warum werden Zähne locker? Lockere Zähne können aus verschiedenen Gründen auftreten, […]

Sicher durch die dunkle Jahreszeit

6. November 2023 | 3335 views

Dunkel, kalt und nass. Bei diesem usseligen Herbstwetter lauern ­Unfallgefahren an jeder Ecke. Wir möchten, dass Sie unbeschadet durch die finstere Jahreszeit kommen, und haben wichtige Tipps für Sie. Tageslicht nutzen Zum Einkauf, zum Arzt oder zur Aquagymnastik. Für manche Termine müssen oder wollen wir sogar vor die Tür gehen, selbst wenn’s draußen Hunde und […]

Neurodermitis in Zahlen

3. November 2023 | 3180 views

Fast 4.000.000 Menschen in Deutschland leiden an Neurodermitis. Somit zählt die atopische Dermatitis, wie der Mediziner sagt, zu einer der häufigsten chronisch-entzündlichen Hauterkrankungen. 2 Stadien gilt es zu unterscheiden: In der akuten Entzündungsphase ist die Haut tiefrot, geschwollen, nässt und bildet juckende Bläschen. Im chronischen Stadium schuppt sie und hat eine raue, rissige Oberfläche. 80 […]

Rätseln für die grauen Zellen

31. Oktober 2023 | 3363 views

Ein bisschen tüdelig? Nicht mehr ganz so fix im Kopf? Kreuzworträtsel zu lösen kann eine pfiffige Strategie sein, um die Leistungsfähigkeit des Oberstübchens nachhaltig zu verbessern. Das jedenfalls legt eine aktuelle Studie nahe. Italienisches Wort für Liebe, altsumerische Hauptstadt, chemisches Zeichen für Wismut … Ratefüchsen gelingt es bestimmt, die richtigen Buchstaben in die kleinen Kästchen […]

Bettgeschichten – 6 Fakten über den Schlaf

28. Oktober 2023 | 3585 views

Schwitzen wir nachts wirklich einen ­halben Liter Flüssigkeit aus? In welcher Position schlummert es sich am besten? Und beeinflusst Vollmond unsere Schlafqualität? Wir sind diesen und ­anderen Fragen auf den Grund gegangen. 1) Coole Nächte  Wussten Sie, dass die Körpertemperatur im Schlummer um bis zu ein Grad sinkt? Da Muskelaktivität und Blutdruck abnehmen, erweitern sich […]

Langzeitprovisorien in der Zahnmedizin

27. Oktober 2023 | 4862 views

In der modernen Zahnmedizin gibt es viele innovative Techniken und Verfahren, die dazu beitragen, die Lebensqualität unserer Patientinnen und Patienten zu verbessern. Ein solches Verfahren, das in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen hat, ist die Verwendung von Langzeitprovisorien. Aber was genau ist ein Langzeitprovisorium, und warum kann es eine ideale Lösung für einige zahnmedizinische […]

Über Nacht ergraut?

25. Oktober 2023 | 3523 views

Von heute auf morgen ein weißer Schopf – ist das möglich? Mythen, die erklären wollen, wie und warum wir graue Strähnen bekommen, gibt es viele. Welche davon sind wahr und welche sind an den Haaren herbeigezogen? Graue Schläfen – ein Zeichen des Alters. Leider ja. Für unsere Haarfarbe sind pigmentbildende Zellen verantwortlich, so­genannte Melanozyten. Sie […]

Kennen Sie das HWS-Syndrom?

22. Oktober 2023 | 3952 views

Die Nackenmuskeln sind verspannt, die Schultern schmerzen, jedes Kopfdrehen ist eine Qual: Hinter diesen Beschwerden könnte das Halswirbelsäulen-Syndrom stecken.  Typisch für das Halswirbelsäulen-Syndrom, kurz HWS- oder Zervikal-Syndrom, sind Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, die von der Halswirbelsäule ausgehen. Viele Betroffene klagen über dumpfe Schmerzen im Nacken und im Schulterbereich, die bis in die Arme und Hände ausstrahlen […]

Die Schätze aus dem Bienenstock

19. Oktober 2023 | 1119 views

Heilkundige haben die Kostbarkeiten von „Dr. Biene“ – schon vor Urzeiten genutzt. Heute werden Honig, Propolis und Co. wissenschaftlich untersucht und eingesetzt, um Wunden zu versorgen und das Immunsystem zu unterstützen. Sie verwendeten Propolis als natürliches Antibiotikum, strichen Honig auf verletzte Haut und behandelten Gicht mit Bienenstichen: Seit Tausenden von Jahren wussten Heiler*innen und Mediziner*innen, […]

Kopf hoch! Weg mit dem ­Doppelkinn

19. Oktober 2023 | 3268 views

Übergewicht, genetische Veranlagung, ungünstige Ernährung oder schlicht das Alter: Die Gründe fürs „zweite Kinn“ sind vielfältig. Unsere Möglichkeiten zur Reduktion aber zum Glück auch! „Doppelt hält besser“ – die Redensart trifft leider auch auf überschüssiges Fettgewebe am Hals zu. Hat sich einmal ein Doppelkinn gebildet, ist es gar nicht so leicht, das ungeliebte Pölsterchen wieder […]

Unser lustiges Gehirn

16. Oktober 2023 | 3101 views

Ob jemand zum Lachen in den Keller geht, hängt von seinem »Dachgeschoss«, dem Oberstübchen, ab. Denn dies entscheidet mit über die Ausprägung unseres sechsten Sinns – den für Humor. Manch einer liebt flache Witze, der nächste Monty Pythons schwarzen Humor – und andere wiederum können lustigen Erzählungen und Co. nur wenig abgewinnen. »Humor ist, wenn […]

Zahnpflege während des Reisens

13. Oktober 2023 | 3792 views

Urlaubszeit ist Reisezeit! Ganz gleich, ob Städtetrip, Strandurlaub oder Abenteuerreise – während des Reisens sollte man die Mundgesundheit nicht vernachlässigen. Eine gute Zahnpflege unterwegs ist ebenso wichtig wie zu Hause, um Karies, Zahnfleischerkrankungen und unangenehmem Mundgeruch vorzubeugen. Mindestens zweimal am Tag sollten auch auf Reisen die Zähne geputzt werden. Hier sind einige wertvolle Tipps, um […]

Wenn Kortison den Zuckerspiegel hebt

10. Oktober 2023 | 3113 views

Mögliche Ursache für Diabetes kann ein Überschuss an bestimmten Hormonen sein. Produziert der Körper etwa zu viel Kortison oder müssen Patienten dauerhaft ein Kortisonpräparat nehmen, kann der Blutzucker entgleisen.  Wenn Menschen an Diabetes erkranken, ist nicht immer der Lebensstil schuld. „Jenseits von Übergewicht, mangelnder Bewegung oder familiärer Veranlagung können die Ursachen dafür hormoneller Art sein“, […]

Optimisten leben länger

7. Oktober 2023 | 2936 views

Ob ein Glas halb voll ist oder halb leer, ist keine Frage der Physik, sondern der inneren Einstellung. Wer optimistisch durchs Leben geht, genießt das Positive und hadert nicht ständig mit den Schattenseiten. Eine solche Grundhaltung hilft außerdem, gesund zu bleiben. Was sind die Ursachen der koronaren Herzkrankheit? Da denkt man zunächst an Übergewicht, Bluthochdruck, […]

Endlich wieder gut schlafen

4. Oktober 2023 | 3009 views

Wenn wir gesund und entspannt sind, schlafen wir schnell ein und fühlen uns am nächsten Morgen erholt. Sind wir dagegen gestresst und innerlich unruhig, wälzen wir uns oft schlaflos im Bett. Was kann helfen? Hier sind Antworten auf häufige Fragen. Ich bin gerade umgezogen und schlafe seitdem nicht mehr so gut. Woran könnte das liegen? […]

Endometriose: Keine falsche Tapferkeit!

1. Oktober 2023 | 3836 views

Frauen sollten starke Regelschmerzen unbedingt ernst nehmen – und mit dem Frauenarzt bzw. der Frauenärztin die Ursachen erforschen. Je früher die Diagnose gestellt wird, desto größer sind die Chancen auf Heilung. Die einen hüten während der Monatsblutung zusammengekrümmt das Bett, die anderen schleppen sich qualvoll durch den Alltag. Diese Frauen leiden an starken Schmerzen im […]

Lifestyle – Alltagstipps

28. September 2023 | 2961 views

Ausgewogene Ernährung  Gute Ernährung: Eine gesunde Ernährung, die reich an frischen Früchten, Gemüse, Vollkornprodukten, Nüssen und Samen sowie an magerem Protein ist, kann helfen, das Risiko von chronischen Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und bestimmten Krebsarten zu reduzieren. Laut der American Heart Association sollte eine gesunde Ernährung Portionen von Gemüse und Früchte pro Tag enthalten, sowie mehrere […]

Flower-Power für die Seele

25. September 2023 | 2780 views

Der Herbst ist da und mit ihm oft das Stimmungstief. Eine Sinfonie aus Heilpflanzen bringt die Sonne in die Seele zurück und dreht unsere Laune von Moll zu Dur. Graue Wolken, Nieselregen. Jetzt wird der Himmel immer trüber. Unser Gemüt auch? Wissenschaftler*innen sind sich einig: Es ist der Lichtmangel in der dunklen Jahreszeit, der vielen […]

Zahnfleischerkrankungen: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

22. September 2023 | 4008 views

Ein strahlendes Lächeln ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern auch ein Zeichen für eine gute Zahn- und Mundgesundheit. Doch leider ist das Zahnfleisch oft ein unterschätzter Aspekt der Mundhygiene. Dabei spielt es eine entscheidende Rolle für den Erhalt unserer Zähne und kann bei Vernachlässigung zu ernsthaften Zahnfleischerkrankungen führen.  In diesem Artikel beleuchten wir verschiedene Arten […]

Hilfe für die Waisen der Medizin

19. September 2023 | 2386 views

Seltene Erkrankungen betreffen schätzungsweise mehr als vier Millionen Menschen allein in Deutschland. Seit über einem Jahrzehnt haben sie eine prominente Stimme, die Gehör findet: Eva Luise Köhler, Ehefrau des früheren Bundespräsidenten Horst Köhler, ist Schirmherrin der Allianz Chronischer seltener Erkrankungen. Doppelt benachteiligt  Als selten gilt eine Krankheit in der Europäischen Union, wenn nicht mehr als […]

Erkältungen an der Wurzel packen

16. September 2023 | 2670 views

Schnupfen macht schlapp: Erkältungen verursachen nicht nur Husten oder Halsweh, sie machen auch matt und müde. Was hilft dagegen und wie kann man die Infekte ursächlich behandeln? Hier sind Antworten auf häufige Fragen.  Ich bin so oft erkältet, was könnte ich tun, um mein Immunsystem zu unterstützen?  Bewegen Sie sich regelmäßig an der frischen Luft, […]

Was leisten Biomarker-Tests?

13. September 2023 | 3087 views

Diagnose Brustkrebs: Jetzt brauchen Patientinnen eine maßgeschneiderte Behandlung. Doch welche ist richtig? Spezielle Biomarker-Tests können bei der Therapieentscheidung helfen. Brustkrebs ist nicht gleich Brustkrebs: Bösartige Tumore der Brust haben unterschiedliche spezifische Eigenschaften. Je mehr die Wissenschaft darüber weiß, umso stärker rücken individuelle Behandlungsstrategien in den Mittelpunkt. Das heißt: Die Krebstherapie wird möglichst passgenau auf die […]

5 Tipps für Allergiker

10. September 2023 | 2720 views

Alarm übers Handy:  Ihr Smartphone informiert über den aktuellen Pollenflug – dank kostenloser Apps, die verraten, wie stark die Pollenbelastung in der Region ist bzw. in den nächsten Tagen sein wird.  Pollen aussperren:  Schutzgitter an den Fenstern können die Pollenbelastung in Wohnräumen deutlich verringern.  Gute Fahrt:  Spezielle Pollenfilter im Auto verhindern, dass Pollen durch die […]

Zahnfleischentzündung – was können Sie tun?

7. September 2023 | 4645 views

Zahnfleischentzündung – was können Sie tun? Mangelnde Zahnpflege ist meist verantwortlich für eine Zahnfleischentzündung (Gingivitis). Bei dieser ist das Zahnfleisch oberflächlich entzündet, die tiefer liegenden Bereiche des Zahnhalteapparates sind aber nicht betroffen. Wird die Zahnfleischentzündung über längere Zeit nicht behandelt, kann sich eine Parodontitis (Zerstörung des Zahnhalteapparates) entwickeln. Mögliche Ursachen Bakterien in der Mundhöhle sind […]

Kosmetika: Ist das noch gut?

4. September 2023 | 2754 views

Auch die schönsten Pflegeprodukte halten nicht ewig. Ab und an muss das Beauty-Regal ausgemistet werden. Am besten mit kritischem Blick und gespitzter Nase!  Als Faustregel gilt: Gesichtscremes, flüssiges Make-up, Puder und Rouge halten bis zu zwei Jahre. Die neue Bodylotion lässt sich meist ein Jahr lang nutzen, Naturkosmetik und flüssige Eyeliner dagegen häufig nur sechs […]

Rasche Hilfe bei Heuschnupfen

1. September 2023 | 3003 views

Wenn es draußen grünt und blüht, müssen sich Pollenallergiker mit Fließschnupfen und Augenjucken herumplagen. Was kann die Beschwerden lindern? Wenn die Nase ständig läuft, eine Niesattacke auf die nächste folgt und die geröteten Augen unaufhörlich jucken, ist an einen normalen Alltag nicht mehr zu denken. Wie quälend und belastend eine Allergie sein kann, weiß jeder […]

4 Verwöhn-Tipps für die Venen

29. August 2023 | 3267 views

Schwere Beine, Schwellungen. Das können Anzeichen einer Venenschwäche sein. Dagegen können Sie etwas tun. Unsere Venen transportieren jeden Tag rund 7.000 Liter sauerstoffarmes Blut zurück zum Herzen. Besonders anstrengend ist dieser Job für die Beinvenen, die den roten Lebenssaft entgegen der Schwerkraft befördern. Damit der Rücktransport in Schwung bleibt, sind die Venen mit Klappen ausgestattet, die […]

Was hilft gegen Vergesslichkeit?

26. August 2023 | 2540 views

Erst finden wir den Autoschlüssel nicht, dann vergessen wir beim Einkaufen die Hälfte. Müssen wir uns Sorgen um unser Gedächtnis machen? Bei einer Telefonaktion half Dr. Jörg Hüve ratsuchenden Anrufern mit wertvollen Informationen weiter. Woran erkenne ich eine beginnende Demenz? Bestimmte Anzeichen für eine Demenz sind meist eine zunehmende Vergesslichkeit, sprachliche Einschränkungen oder auch Wesensveränderungen. […]

Das Leber-ABC

20. August 2023 | 2653 views

Eine Infektion mit dem Hepatitis-Virus kann eine chronische Leberentzündung auslösen und das Organ über Jahre unbemerkt schädigen. Rechtzeitig erkannt ist die Erkrankung behandelbar, Impfungen können schützen. Es kann ein Nachteil sein, keinen Schmerz empfinden zu können, etwa im Fall der Leber. Wenn sie erkrankt, machen sich Symptome nicht oder erst spät bemerkbar und sind oft […]

Fit trotz Affenhitze

17. August 2023 | 2453 views

Brauchen Freizeitsportler hitzefrei? Nicht nötig – wenn sie auf die Signale ihres Körpers achten und auch mal einen Gang runterschalten. Die besten Tipps fürs Training im Hochsommer. Vorteil für Frühaufsteher! Die beste Zeit für Outdoor-Aktivitäten ist jetzt nämlich morgens: Die Luft ist frisch – und in den Städten sind sowohl Ozon- als auch Pollen-Belastung niedrig. […]

Das Vitamin-Abc

14. August 2023 | 1923 views

Damit unser Energielevel nicht ins Sommerloch fällt, ­sorgen wir jetzt für eine ­Extraportion Power. Und zwar auf die köstliche Art – mit natürlichen Vitalstoffen! Im Wort Vitamin steckt der lateinische Begriff Vita für Leben. Kein Zufall, denn die Mikronährstoffe sind für uns essenziell, also lebenswichtig. Ohne sie funktioniert der Körper nicht, selbst bilden kann er […]

Auswirkungen von Stress auf die Mundgesundheit und Strategien zur Stressbewältigung

11. August 2023 | 5118 views

Stress ist ein allgegenwärtiger Bestandteil unseres modernen Lebens und kann sich auf viele Bereiche unserer Gesundheit auswirken, einschließlich unserer Mundgesundheit. Viele Menschen sind sich nicht bewusst, dass Stress negative Auswirkungen auf Zähne und Zahnfleisch haben kann. Hier möchten wir die Verbindung zwischen Stress und Mundgesundheit beleuchten und effektive Strategien zur Stressbewältigung aufzeigen, um ein strahlendes […]

Nur kein Hitzestress

8. August 2023 | 2764 views

Viele Arzneimittel vertragen hochsommerliche Temperaturen gar nicht gut. Damit sie wirksam bleiben, gibt es bei Transport und Lagerung einiges zu beachten. Auf Hitze reagieren viele Medikamente empfindlich. Deshalb sollten sie zügig von der Apotheke nach Hause transportiert werden. Keinesfalls darf Medizin zu lang im warmen Auto verweilen: Bei 30 Grad Außentemperatur heizt sich das Innere […]

Zeigt her eure Füße

5. August 2023 | 2847 views

Sie tragen uns Tag für Tag durchs Leben – und doch ­behandeln wir sie oft ziemlich nachlässig. Gönnen Sie Ihren Füßen (nicht nur!) im Sommer regelmäßig ein liebevolles Verwöhnprogramm! Unsere Füße sind ein Meisterwerk der Evolution: Erst das Zusammen­spiel von 26 Knochen, 33 Gelenken, 20 Muskeln und über 100 Bändern macht aufrechtes Stehen und Gehen […]