Gynaekologe

Schwungvoll durch die Wechseljahre

28. Juli 2022 | 961 views

Wer den Wechseljahren aktiv begegnet, leidet meist weniger unter den hormonellen Veränderungen. Welches Workout ideal ist? Hier eine Auswahl effektiver Sportarten für Frauen um die 50. Joggen: Für alle, die keine Gelenkprobleme haben, ist Laufen eine unkomplizierte und preiswerte Möglichkeit, die Kondition zu verbessern, überflüssige Pfunde loszuwerden und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Durch […]

Entspannt durch die Schwangerschaft

16. Juni 2022 | 290 views

„Hurra, ein Baby kommt!“ Bis zur Geburt liegt eine aufregende Zeit vor Ihnen. Wir begleiten Sie mit 9 Tipps durch 9 Monate.  1) Pflege für den „Baby-Glow“ Eine Schwangerschaft verändert viel, auch die Haut. Der Östrogenschub verleiht dem Teint diesen zarten „Baby-Glow“, pusht aber auch die Pigmentierung und macht die Haut besonders sonnenempfindlich. Um bräunlichen […]

Besser leben mit Blasenschwäche

21. Mai 2022 | 161 views

Wohl niemand spricht gern über Blasenschwäche, doch Millionen Menschen leiden darunter. Zum Glück können Betroffene selbst viel tun, um den Alltag entspannter zu meistern.  Sport treiben, Freunde treffen, reisen … Wenn die Blase nicht mehr dichthält und unfreiwillig Urin abgeht, glaubt manch einer, dass es mit all dem vorbei ist. Doch weit gefehlt: Unter Harninkontinenz, […]

Nährstoff-Versorgung – Vitamine für die Schwangerschaft

25. April 2022 | 84 views

Ein Körper, der über neun Monate ein Baby heranwachsen lässt, benötigt natürlich mehr Nährstoffe. Diese Vitamine unterstützen den besten Start ins Leben. Während einer Schwangerschaft steigt der Bedarf bestimmter Substanzen so stark an, dass er sich kaum über die Ernährung decken lässt. Solche Nährstoffe sollten Sie substituieren, also in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zuführen. Hier­zu gehören […]

Nachhaltige Ostern

15. April 2022 | 456 views

Da schlackert der Hase mit den Ohren: Schon durch simple Maßnahmen lassen sich die Tage von Karfreitag bis Ostermontag viel klima-, umwelt- und tierfreundlicher gestalten. Mehraufwand: kaum. Nutzen: hoch! Die hart gekochten bunten Eier aus dem Supermarkt landen ­neben dem Schokohasen im grünen Plastikkörbchen: Kommt Ihnen das bekannt vor? In vielen Familien gehören diese Utensilien […]

Stillen – Die Muttermilch macht’s!

18. Februar 2022 | 97 views

Gesünder geht es nicht: Babys, die von ihren Mamas die Brust bekommen, leiden seltener an Infektionen und haben ein geringeres Diabetes-Risiko. Was ist dran an diesem Zaubertrank? Sie enthält eine perfekte Mischung aus Nährstoffen, Hormonen, Wachstumsfaktoren, Immunglobulinen, Prä- und Probiotika sowie Enzymen. Noch dazu ist sie stets auf idealer Temperatur und auch unterwegs immer dabei: […]

Mit Katzen leben – und gesund bleiben

29. Januar 2022 | 128 views

Sie schmusen gern und haben ihren eigenen Kopf: Katzen muss man einfach gern haben. Wer seine Wohnung mit einer Samtpfote teilt, sollte jedoch wissen, dass das Tier auch Krankheiten übertragen kann.   Sie putzen sich stundenlang, lieben gepflegte Schlafplätze und verschmähen unsaubere Toiletten: Nicht umsonst gelten Katzen als besonders saubere Haustiere. Doch sollte diese Tatsache nicht […]

Blasenentzündung: Beugen Sie vor!

5. Januar 2022 | 90 views

Wer sich „verkühlt“, riskiert einen schmerzhaften Blaseninfekt – das wussten schon unsere Großmütter. Leider sind Frauen deutlich anfälliger als Männer … Der Körperbau ist dafür verantwortlich, dass es Frauen häufiger trifft: Ihre Harnröhre ist sehr kurz, deshalb können sich die Erreger schneller bis zur Blase ausbreiten, wo sie sich rasch vermehren. Zudem mündet die Harnröhre […]

Blasenentzündung – Lösungen für ein brennendes Problem

28. August 2021 | 113 views

Sehr unangenehm, aber zum Glück auch sehr gut behandelbar: Blasenentzündungen treffen meist Frauen. Wie Sie vorbeugen und im Ernstfall richtig handeln: Wir haben die besten Tipps. Frauen sind wesentlich häufiger von einer Blasenentzündung betroffen als Männer, da die weibliche Harnröhre kürzer ist. Dadurch gelangen Bakterien leichter in die Blase, können sich dort stark vermehren und […]

Gesunde Harnwege – Blase im Lot

10. Mai 2021 | 80 views

Blasenentzündung – ein überwiegend weibliches Problem. Die Natur kennt pflanzliche Helfer. Durchspülen Eine akute Blasenentzündung, medizinisch Zystitis genannt, ist schmerzhaft, lästig und keinesfalls harmlos. Wird sie nicht vollständig auskuriert, kann sie wiederkehren. Bei zwei und mehr Harnwegsinfektionen in sechs Monaten spricht man von einer rezidivierenden Blasenentzündung. Der Übergang zu einer Reizblase mit starkem, kaum kontrollierbarem […]

Babyblues: Nicht nur das pure Glück

15. März 2021 | 97 views

Füttern, wickeln, füttern, wickeln – und immer wieder dieses Weinen, selbst mitten in der Nacht. Die ersten Wochen nach der Geburt bringen junge Mütter nicht selten an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Der Babyblues ist die natürliche Reaktion. Wenn er nicht von selbst verfliegt, ist Hilfe nötig. Für Mutter und Kind! Neun Monate war sie „guter […]

Vitamine für Frauen

24. Februar 2021 | 111 views

Wichtig sind sie alle. Diese fünf können für Frauen besonders viel tun. A, C und E halten jung Dank ihrer antioxidativen Wirkung sind sie die Anti-Aging-Vitamine schlechthin. A, C und E können freie Radikale unschädlich machen. Diese reaktionsfreudigen Moleküle aus der Umwelt können die Zellen schädigen und vorzeitig altern lassen. Vitamin A ist unerlässlich für […]

Wer braucht ein Vitalstoff-Plus?

6. Februar 2021 | 100 views

Auch eine ausgewogene Ernährung garantiert nicht immer, dass man in allen Lebenslagen ausreichend mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen versorgt ist. Lesen Sie, wer von einem Vitalstoff-Plus profitieren kann. Reichlich frisches Obst und Gemüse, jeden Tag kernige Vollkornkost und gesunde Milchprodukte, regelmäßig Fisch und ab und zu ein wenig Fleisch: Eine abwechslungsreiche und vollwertige Ernährung ist […]

Schon wieder die Blase verkühlt?

29. November 2020 | 93 views

Brennen beim Wasserlassen und häufiger Harndrang sind typisch für eine Blasenentzündung. Dann heißt es: Schnell handeln, um Schlimmeres zu verhindern. Probleme mit der Blase – davon können Millionen Frauen ein Lied singen. Im Laufe des Lebens macht schätzungsweise jede zweite Frau eine Blasenentzündung durch. Medizinisch wird das äußerst schmerzhafte Übel als Zystitis, Blasenkatarrh oder Harnwegsinfektion […]

Blasenschwäche? Na und!

6. Oktober 2020 | 82 views

Blasenschwäche ist weit verbreitet, Frauen sind doppelt so häufig betroffen wie Männer. Wer den Beckenboden trainiert und Entzündungen der Blase vermeidet, kann vorbeugen. Und mit den richtigen Hilfsmitteln trotz Blasenschwäche das Leben in vollen Zügen genießen. Den Beckenboden in Schutz nehmen Die Beckenbodenmuskulatur unterstützt den Verschlussmechanismus der Blase. Ist sie geschwächt, schließt die Blase bei […]

Heilpflanzen für Frauen

4. Juli 2020 | 99 views

In wichtigen Zeiten brauchen wir starke Begleiter: Heilpflanzen. In den Wechseljahren sind sie zuverlässige Helfer. Die Wechseljahre haben keinen guten Ruf. Dabei sind sie ein natürlicher und sogar ein wichtiger Vorgang im Leben einer Frau. Sie schützen den Körper, der mit Anfang 50 für Strapazen wie Schwangerschaft und Geburt allmählich zu alt geworden ist. Die […]

Schwanger & schön

2. April 2020 | 87 views

Ausnahmezustand Schwangerschaft: Wenn das Baby im Bauch wächst und die Hormone Achterbahn fahren, verändert sich oft auch die Haut. Jetzt kommt es auf Systempflege an.   Viele schwangere Frauen sehen einfach blendend aus: Ihre Haut zeigt sich frisch und glatt, das Haar fest und glänzend. Mitverantwortlich für den gewissen »Glow«, der werdende Mütter umgibt, sind […]

Natürlich durch die Tage

29. März 2020 | 89 views

Immer mehr Frauen möchten hygienisch und nachhaltig durch die Periode gehen. Eine Alternative zu Tampon und Binde ist die Menstruationstasse. Immens hoch sind die Müllberge im Lauf eines Frauenlebens. Eine Menstruationstasse ist bescheiden. Als einmalige Anschaffung kann sie Monat für Monat wiederverwendet werden. „Sie besteht aus medizinischem Silikon, ist flexibel und kann problemlos mit zwei […]

Ganz gelassen durch die Wechseljahre

28. Februar 2020 | 122 views

Klimakterium, Menopause, sinkender Hormonspiegel – das klingt nach Krankheit. Ist es aber nicht. Die Wechseljahre sind ein ganz normaler Lebensabschnitt, dem Frauen gelassen entgegensehen können. Charisma und Lebensfreude sind keine Fragen des Alters. Trotzdem haben die Wechseljahre bei uns ein schlechtes Image und gehören zu den Themen, über die Frauen nicht gerne sprechen. Zu unrecht, […]

5 Schritte gegen Blasenschwäche

24. Februar 2020 | 101 views

Unbeschwert durch den Alltag trotz Harninkontinenz? Aber klar! Mit unserem Fahrplan für die schwache Blase gewinnen Sie in kleinen Schritten ein großes Plus an Lebensqualität. 1. Schritt: Besser zum Arzt    Wenn die Blase Probleme macht, führt kein Weg am Arztbesuch vorbei. Unfreiwilliger Harnverlust kann unterschiedliche Ursachen haben. Mit einfachen Untersuchungen kann der Arzt den […]

Von Aloe vera bis Zinnkraut -Pflanzenkraft für schöne Haut

24. November 2019 | 69 views

Sie schützen, glätten und beruhigen die Haut – Pflanzen-Extrakte sind echte Schönheitselixiere. Welche grünen Inhaltsstoffe häufig in Kosmetika stecken, lesen Sie hier.  Aloe vera enthält in ihren fleischigen Blättern einen gelartigen Saft mit heilenden und pflegenden Wirkstoffen. Aloe vera regeneriert die Haut und ist in Pflegeprodukten wie Cremes und Lotionen enthalten. Avocado ist reich an […]

Gesund durch die Schwangerschaft – Alles Gute für neun Monate

18. November 2019 | 41 views

Viel Bewegung, gesunde Ernährung, gezielte Entspannung – werdende Mütter können einiges tun, um sich auch mit dickem Bauch pudelwohl zu fühlen.   Sport stärkt die Muskeln: Werdende Mütter, die aktiv und sportlich sind, können deshalb das zusätzliche Gewicht des wachsenden Babybauchs leichter tragen. Außerdem baut Bewegung Stress ab und verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers. • Bewegen […]

Kein reines Männerleiden! Gicht bleibt bei Frauen oft unerkannt

8. November 2019 | 64 views

Bei Frauen nimmt Gicht häufig einen ungewöhnlichen Verlauf, weshalb die schmerzhafte Erkrankung zunächst oft unerkannt bleibt. Doch eine rasche Therapie ist wichtig.  In Deutschland leiden etwa 1,1 Millionen Erwachsene an Gicht – 10 bis 25 Prozent der Betroffenen sind davon Frauen. Sie bekommen die schmerzhaften Anfälle häufig erst nach den Wechseljahren. „Die Krankheit bleibt bei […]

Viel Vitamin B, bitte!

25. Oktober 2019 | 51 views

Diabetikern mangelt es häufig an bestimmten Vitalstoffen. Um ihre empfindlichen Gefäße und Nerven zu schützen, sollten sie besonders auf Vitamin B achten. Menschen mit einer Stoffwechselerkrankung brauchen meist größere Mengen einzelner Vitalstoffe. Bei Diabetikern sind häufig die B-Vitamine Mangelware, vor allem Vitamin B1, B6, B12 und Folsäure. Sie alle sind wasserlöslich und gehen bei einer […]

Frauen-Gesundheit – Immer Ärger mit der Regel?

29. September 2019 | 31 views

Viele Frauen bereitet die Periode überhaupt keine Probleme, andere leiden Monat für Monat unter Stimmungsschwankungen und Schmerzen. Regelbeschwerden lassen sich lindern.  Der weibliche Zyklus ist komplex und wird durch das Zusammenspiel der Geschlechtshormone Östrogen und Progesteron bestimmt. In der ersten Zyklushälfte sorgen die Östrogene dafür, dass eine neue befruchtungsfähige Eizelle reift und dass die Gebärmutterschleimhaut […]

TSVG – Neuerungen für Arztpraxen und Patienten

23. September 2019 | 84 views

Im Mai 2019 ist das Terminservice- und Versorgungsgesetz (TSVG) in Kraft getreten. Das Gesetz soll fördern, dass GKV-Patienten genauso schnell Arzttermine bekommen wie Privatversicherte. Ärzte müssen zudem mehr Sprechstunden anbieten und erhalten für zusätzliche Leistungen mehr Geld. Die Versorgung von Ärzten auf dem Land soll verbessert werden. Ausbau der Terminservicestellen (TTS) Dazu sollen die Terminservicestellen […]

Die Wechseljahre sind kein Tabu – Stark und fit durch die Lebensmitte

21. September 2019 | 48 views

In einer Gesellschaft, die auf Jugendlichkeit setzt, können das Älterwerden und damit auch die Wechseljahre zum Problem werden. Frauen profitieren, wenn sie sich dieser Lebensphase offen stellen und eventuelle Beschwerden nicht tabuisieren. Ärzte und Apotheker erleben es immer wieder: Viele Frauen sprechen heute nicht mehr offen über ihre Wechseljahre, beispielsweise umschreiben sie ihre Beschwerden, statt […]

Blasenentzündung – Die besten Tipps vom Apotheker

19. September 2019 | 53 views

Bei einer leichten, unkomplizierten Harnwegsinfektion wenden sich viele Frauen an die Apotheke ihres Vertrauens. Aus gutem Grund, denn hier bekommen sie Rat und Hilfe. Brennen beim Wasserlassen, Schmerzen im Unterbauch und häufiger Harndrang sind die typischen Symptome einer Blasenentzündung bzw. Harnwegsinfektion. Mediziner sprechen auch von Zystitis. Vor allem Frauen macht das Übel zu schaffen. Ein […]

Immer Ärger mit den Harnwegen? Das Beste für eine gesunde Blase

22. August 2019 | 33 views

Schmerzen beim Wasserlassen, ständiger Harndrang oder unfreiwilliger Urinverlust – gerade die weiblichen Harnwege sind anfällig. Doch es gibt Hilfe.    Wenn die Blase „verrücktspielt“, tun viele Menschen genau das Falsche: Sie schweigen und leiden stumm. Dabei lassen sich Blasenleiden sehr gut behandeln. Das gilt nicht nur für akute Harnwegsinfekte, sondern auch für gereizte und schwache Blasen. […]

Entspannte Tage – So kommen Sie schmerzfrei durch den Zyklus.

23. Juli 2019 | 51 views

Krämpfe im Unterleib und Rückenschmerzen sind typische Begleiter kurz vor und während der Periode. Sie entstehen durch wiederholtes Zusammenziehen der Gebärmutter, wenn diese Schleimhautgewebe abstößt. Manche Frauen haben nur vereinzelt Beschwerden, andere kennen es seit der ersten Periode nicht anders. „Keine Frau sollte sich durch schmerzvolle Tage quälen“, sagt Cathrin Weller, pharmazeutisch-technische Assistentin in der […]

So bleiben Ihre Venen gesund – Mit schönen Beinen in den Sommer

24. Juni 2019 | 42 views

Jetzt beginnt die Zeit der Röcke und Shorts. Gut, wenn sich die Beine dann von ihrer schönsten Seite zeigen. Wir sagen, wie Sie Krampfadern vorbeugen und Ihre Venen fit halten können. Besenreiser und Krampfadern sind nicht nur kosmetisch störend, sondern oft Anzeichen einer Venenschwäche. Unsere Venen haben die wichtige Aufgabe, das sauerstoffarme Blut aus den […]

Traumgewicht und Kinderwunsch – neue Aufgaben für den Darm

15. Juni 2019 | 56 views

Liegt in unserem Verdauungstrakt die Antwort dafür, ob wir schlank sind? Oder schwanger werden? Seitdem die Forschung den Darm für sich entdeckt hat, kommen immer mehr erstaunliche Beobachtungen ans Tageslicht. Die neuen Erkenntnisse über die Effekte der Bakterienstämme bieten neue Behandlungsmöglichkeiten: Bestimmte Mikroorganismen lassen sich gezielt im Darm ansiedeln, um unsere Gesundheit zu verbessern. Abnehmen […]

Mit Baby um die Welt

7. Juni 2019 | 58 views

Tschüss, Alltag – hallo, Abenteuer: Beliebt sind Reisen während der Elternzeit. Eine spannende Sache, vorausgesetzt, junge Paare denken auch an Babys Gesundheit.    Reisebegeisterte nutzen die Elternzeit gerne, um sich einen längeren Urlaub zu gönnen. Viele zieht es mit dem Baby in die USA oder nach Australien. Auch Wohnmobil-Touren durch Europa und Kreuzfahrten liegen im […]

Weck’ die Königin in dir

9. Mai 2019 | 27 views

Selbstsicher. Authentisch. Überzeugend. So möchten Sie wirken? Nur zu, Ausstrahlung können Sie trainieren. „Niemand kann von sich behaupten: Ich bin charismatisch“, sagt Monika Matschnig, „Charisma wird einem von außen zugeschrieben.“ Die Expertin für erfolgreiche Präsentationen zeigt anderen, wie das geht mit der Ausstrahlung. Wir umgeben uns gerne mit Menschen, die positiv, freundlich und stark wirken. […]

Behalten Sie Ihr Wohlfühlgewicht

20. März 2019 | 68 views

Mit den Jahren kommen die Pfunde? Das muss nicht sein. Eines stimmt: Wenn wir mit 40 genauso essen wie mit 20, nehmen wir zu.Warum? Der Grundumsatz, also der Energiebedarf für die elementaren Körperfunktionen, sinkt bis zu zehn Prozent pro Lebensjahrzehnt. Nach jedem runden Geburtstag brauchen wir also weniger Kalorien für Atmung, Körpertemperatur und Herzfunktion.Dazu kommt: […]

9 Monate gesund – 9 Tipps vom Apotheker

8. März 2019 | 40 views

Fit durch die Schwangerschaft – das wünscht sich jede werdende Mutter. Was das Wohlbefinden fördert und Befindlichkeitsstörungen lindert, weiß der Apotheker. 1 Im Zweifel immer zum Arzt Egal ob es im Bauch grummelt oder Erkältungshusten nervt: Auch vermeintlich harmlose Beschwerden sollten Schwangere ernst nehmen und im Zweifelsfall immer zum Frauenarzt gehen. Riskant ist es, heftige […]

Frauen brauchen mehr

12. Februar 2019 | 42 views

Müdigkeit, Schwindel oder Kopfschmerzen? Das könnte ein Eisenmangel sein. Haben Sie Ihre Versorgung im Blick? Das Spurenelement Eisen transportiert Sauerstoff zu allen Körperzellen und macht das Blut rot. Im Farbstoff Hämoglobin ist der größte Anteil in den roten Blutkörperchen gebunden. Weil der Organismus kontinuierlich Eisen verbraucht, müssen wir die Vorräte regelmäßig auffüllen. Ist zu wenig […]

Besser leben mit schwacher Blase

9. Februar 2019 | 44 views

Als Folgeerkrankung von Diabetes mellitus ist Blasenschwäche kaum bekannt. Dabei trifft sie jeden zweiten Zuckerpatienten. Der genaue Zusammenhang zwischen Blasenschwäche und Diabetes ist bis-lang noch unklar. Wissenschaftler gehen davon aus, dass ein dauerhaft hoher Blutzuckerspiegel zu Schäden an den Nerven führt, die für das Entleeren der Blase zuständig sind. Mediziner sprechen von einer diabetischen Zystopathie. […]

Frostschutz für Haut und Haar

13. Januar 2019 | 53 views

Mollig warm eingepackt durch den knisternden Pulverschnee stapfen und die klare kalte Luft einatmen – das ist Wintervergnügen pur! Doch für Haut und Haare ist die Kälte häufig purer Stress. In der kalten Jahreszeit brauchen sie eine besondere, gut abgestimmte Pflege. Es ist eine Binsenweisheit: Es gibt kein falsches Wetter, nur falsche Kleidung. Wer in […]

Schnell und schön geschminkt

28. Dezember 2018 | 49 views

Schnell und schön geschminkt Make-up in Bestzeit Der Countdown läuft: Gleich stehen die Gäste vor der Tür. Fürs Schminken bleiben nur noch wenige Minuten. Doch keine Sorge: Mit ein paar Tricks gelingt das ganz leicht. Klar, Sie möchten Weihnachten super aussehen und Silvester erst recht glänzen. Und auch zum Adventskaffee bei den Nachbarn und zur Weihnachtsfeier […]

Tipps für Brillenträgerinnen

27. Dezember 2018 | 51 views

So gelingt das Augen-Make-up Ein raffiniertes Make-up unterstreicht das persönliche Brillenstyling wirkungsvoll. Unsere Tipps verraten, was Brillenträgerinnen beim Schminken berücksichtigen sollten. Über 24 Millionen Frauen in Deutschland können sich freuen. Sie tragen eine Brille — und Brillenträgerinnen sind besser dran. Denn sie können ihr Gesicht nicht nur durch Frisur und Make-up, sondern auch durch das […]

Ihre Apotheke – Ihre Spezialisten

5. November 2018 | 26 views

In der Apotheke arbeiten echte Experten. Viele der Mitarbeiter bilden sich in wichtigen Gesundheitsdisziplinen weiter. Dürfen wir vorstellen? Ausgewählte Zusatzqualifikationen von ambitionierten Apothekenmitarbeitern. Von Frau zu Frau Schwangerschaftsübelkeit, Regelschmerzen, Intimpflege: In der Apotheke sind Fragen zu Frauenthemen gut aufgehoben. Darüber hinaus sind nicht nur Blasenentzündung oder Wechseljahre von weiblichem Interesse; schließlich führen hormonbedingte körperliche Unterschiede […]

Für uns kein Tabuthema!

18. September 2018 | 34 views

Für uns kein Tabuthema! Tipps für die richtige Intimhygiene Aus Angst vor unguten Gerüchen oder veranlasst durch irreführende Werbebotschaften tun manche Frauen zu viel des Guten. Dabei reagiert die weibliche Intimzone sehr empfindlich auf Einflüsse von außen.   Der Wunsch nach duftiger Frische jederzeit auch „unten herum“ veranlasst nicht wenige Frauen, es mit der Intimhygiene […]

Das sollten Sie wissen – keine Angst vor den Wechseljahren

10. September 2018 | 36 views

  Das sollten Sie wissen Keine Angst vor den Wechseljahren   Beim Thema „Wechseljahre“ halten sich manche Gerüchte besonders hartnäckig. Wir räumen damit auf.   Obwohl jede Frau früher oder später in die Wechseljahre kommt, herrscht vielfach Unklarheit über diesen Lebensabschnitt. Vor allem über die Behandlung möglicher Beschwerden und über Nutzen und Risiken bestimmter Therapien […]

Das Leben genießen – trotz Blasenschwäche

15. Juli 2018 | 41 views

  Das Leben genießen – trotz Blasenschwäche     Endlich laden sonnige Tage wieder zu mehr Aktivität im Freien ein. Doch wegen eines „kleinen Problems“ bleiben viele Frauen lieber zu Hause. Dabei tut Bewegung nicht nur der Seele gut – sondern auch der Inkontinenz.       An der frischen Luft unterwegs zu sein und […]

Fitte Frauen erkranken seltener an Demenz

22. Mai 2018 | 53 views

  Fitte Frauen erkranken seltener an Demenz     Da es derzeit noch keine Heilung für Demenz gibt, suchen Forscher intensiv nach Möglichkeiten, um die Entstehung der Krankheit zu verhindern. Eine schwedische Studie deutet nun darauf hin, dass ein fittes Herz-Kreislauf-System im mittleren Alter vor dem Gedächtnisverlust schützen könnte.     Körperlich fitte Frauen hatten […]

Brustkrebs: Welche Rolle spielt die Ernährung?

5. Mai 2018 | 46 views

  Brustkrebs: Welche Rolle spielt die Ernährung?   Viele Menschen würden etwas darum geben, mit Hilfe der Ernährung den Verlauf einer Krankheit beeinflussen zu können. Eine neue Studie mit Mäusen deutet nun darauf hin, dass dies bei Brustkrebs vielleicht möglich sein könnte. So könnte eine Asparagin-arme Ernährung womöglich die Gefahr für Metastasen verringern, wie die […]

Treppensteigen: Der ideale Sport für ältere Frauen

26. April 2018 | 42 views

  Treppensteigen: Der ideale Sport für ältere Frauen   Nicht jeder hat die Zeit oder das Geld für regelmäßigen Sport. Eine sehr einfache Alternative könnte das Erklimmen von Treppenstufen sein. Wie ein internationales Forscherteam festgestellt hat, ist Treppensteigen offenbar besonders für Frauen im fortgeschrittenen Alter eine empfehlenswerte Sport-Variante.   Treppensteigen kann Frauen nach der Menopause […]

Besser essen in der Schwangerschaft

14. April 2018 | 29 views

  Besser essen in der Schwangerschaft Für den Nachwuchs nur das Beste!   Ist ein Baby unterwegs, heißt es oft: „Jetzt musst du ja für zwei essen.“ Ganz richtig: Aber dabei kommt es auf die Qualität der Nahrung an, nicht auf die Quantität.   Viele Schwangere kennen Heißhungerattacken und merkwürdige Gelüste. Und da sie ja […]

Was die Hormone mit Verstopfung zu tun haben

26. März 2018 | 32 views

    Was die Hormone mit Verstopfung zu tun haben   Der Darm ist träge, der Unterbauch aufgebläht und der Stuhlgang macht Probleme – Verstopfung ist ein leidiges Problem. Bei Frauen können auch die Hormone schuld sein.   Ein wenig ungerecht ist es schon: Im Vergleich zu Männern sind Frauen zwei- bis dreimal so häufig […]

Neue Therapie bei starker Regelblutung in Sicht?

21. März 2018 | 24 views

    Neue Therapie bei starker Regelblutung in Sicht?     Schätzungen gehen davon aus, dass etwa 20 bis 30 Prozent der Frauen unter besonders starken Menstruationsblutungen leiden. Britische Forscher haben eine mögliche Ursache dafür gefunden, die auf neue Behandlungsmöglichkeiten hoffen lässt. Den Forschern des Medical Research Council der University of Edinburgh ist es gelungen, […]

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

12. Januar 2018 | 28 views

  Wer in den Tagen vor der Menstruation zu Wassereinlagerungen neigt, kann davon profitieren, möglichst salzarm zu essen.   Prämenstruelles Syndrom (PMS) Hilfe für die Tage vor den Tagen    Jeden Monat das gleiche Spiel: Die Regel naht – und mit ihr kommen die Beschwerden. Doch keine Frau muss leiden. Schaffen Sie Abhilfe!   Viele […]

Eine Tasse für alle Tage

5. Oktober 2017 | 36 views

  Eine Tasse für alle Tage – Alternative Monatshygiene   20.000 Tonnen Müll produziert in Deutschland jede Frau im Alter von 15 bis 45 Jahren. Allein für die Monatshygiene. Binden, Slipeinlagen und Tampons sind die reinsten Wegwerfartikel. Doch es gibt eine Alternative: Menstruationstassen. Die benutzen Frauen gerne „alle Tage wieder“. von Stefanie Deckers   Wie […]

Erstmal den Zyklus optimieren

30. September 2017 | 36 views

  Erstmal den Zyklus optimieren   Bei unerfülltem Kinderwunsch verbessern natürliche Möglichkeiten die Fruchtbarkeit. von Saskia Fechte   Dr. Susanne van der Velden, Oberärztin am Karl-Leisner-Klinikum Kleve, ist spezialisiert in der Behandlung von Paaren mit verminderter Fruchtbarkeit und Fehlgeburten. Das Ziel der engagierten Frauenärztin: optimale Fruchtbarkeit beider Partner und eine normale Empfängnis – immer mit […]

Schrittmacher lindert Sodbrennen

22. September 2017 | 35 views

  Schrittmacher lindert Sodbrennen   Bei einem Refluxsteigt betroffenen Menschen immer wieder Magensäure in die Speiseröhre auf. Das ist nicht nur schmerzhaft, es erhöht auch das Krebsrisiko. Ebenso können Medikamenteneinnahmen gegen das Sodbrennen auf längere Zeit Nebenwirkungen zeigen. Helfen kann ein Reflux-Schrittmacher.„Dieser“, so Prof. Dr. Gero Puhlvon der Hamburger Asklepios Klinik Altona, „stimuliert das Nervengewebe […]

Wartezeit nutzen

21. September 2017 | 37 views

  Wartezeit nutzen   Bis zum positiven Schwangerschaftstest vergehen meist mehrere Monate. Verlorene Zeit? Ganz im Gegenteil. von Saskia Fechte   Ernährung Für den Schwangerschaftsverlauf und die Kindesentwicklung ist die Nährstoffversorgung bereits vor der Schwangerschaft extrem wichtig. Checken Sie insbesondere Folsäure, Jod, Zink und Omega-3-Fettsäuren.   Schilddrüse Funktionsstörungen können sowohl die Fruchtbarkeit als auch die […]

Hitzewallungen: Hilfe aus der Natur

7. August 2017 | 35 views

Entspannt durch die Wechseljahre: Aktive Frauen fühlen sich wohler.   Hitzewallungen: Hilfe aus der Natur   Für viele Frauen bedeuten die Wechseljahre eine echte Einschränkung der Lebensqualität: Vor allem Schweißausbrüche und Schlafstörungen machen ihnen zu schaffen. Natürliche Mittel können die Beschwerden lindern.   Die Wechseljahre sind oftmals Leidensjahre. Das zeigen die Ergebnisse einer aktuellen Umfrage […]

Hormongaben: Einfluss von außen

30. Juli 2017 | 34 views

  Hormongaben: Einfluss von außen von Saskia Fechte   Ein vorübergehendes Hormonchaos prägt die Wechseljahre. Was, wenn weitere Hormone ins Spiel kommen?                                           Prof. Dr. med. Inka Wiegratz, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe, Gynäkologische Endokrinologie und Vorstand der Deutschen Menopause Gesellschaft e.V. weiß, welche Auswirkungen Hormonpräparate in der Umstellungsphase haben.     Verändert „die Pille“ […]

Lust und Verhütung in den Wechseljahren

26. Juli 2017 | 25 views

  Lust und Verhütung in den Wechseljahren von Saskia Fechte   Das Ende der Fruchtbarkeit ist ein allmählicher Veränderungsprozess – in vielerlei Hinsicht.   Cornelia Burgert vom Feministischen Frauen Gesundheits Zentrum e.V. Berlin berät Frauen zum Thema Sex und Verhütung. Die Erfahrung der Diplom-Sozialpädagogin: Mit den Wechseljahren gewinnen neue Aspekte an Bedeutung.   Wie lange […]

Mastodynie

19. Juni 2017 | 55 views

Mastodynie Warum spannt und zieht es in den Brüsten? An manchen Tagen spüren wir es besonders: Es spannt und zieht und schon leichte Berührungen tun weh. Schmerzen in den Brüsten treten immer wieder im Lauf des Lebens auf und haben unterschiedliche Ursachen. Mädchen unter 20 Jahren sind besonders betroffen, aber auch Frauen über 40, wenn […]

Heilpflanzen statt Hormone

27. August 2015 | 23 views

Schweißausbrüche, miese Laune, schlechter Schlaf: Wenn die Wechseljahre Probleme bereiten, sind Frauen auf Hilfe angewiesen. Doch nicht immer ist eine Hormontherapie erforderlich. Oft kann die Natur helfen. Die Liste der körperlichen und seelischen Beschwerden, die mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden, ist lang – sie reicht von Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen bis hin zu […]

Allergien: 3 Regeln helfen vorbeugen

15. August 2015 | 37 views

  Mit dem Stillen will es nicht klappen? Dann ist hypoallergene Säuglingsnahrung eine gute Alternative. Bitte lassen Sie sich beraten! Allergien: 3 Regeln helfen vorbeugen Kinder aus allergisch vorbelasteten Familien haben ein erhöhtes Risiko, selbst zu erkranken. Was Schwangere und junge Eltern nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen tun können, um ihr Baby zu schützen.    1. […]

Schwangerschaft: Was tun bei Hämorrhoiden?

9. April 2015 | 29 views

Eine sanfte Reinigung und gute Pflege der Po-Region ist gerade in der Schwangerschaft sehr wichtig. Wir beraten Sie gerne!     Schwangerschaft: Was tun bei Hämorrhoiden? Die Hormone schlagen Kapriolen, und das Baby im Mutterleib drückt auf den Beckenboden: In der Schwangerschaft sind Probleme mit vergrößerten Hämorrhoiden keine Seltenheit. Beugen Sie vor! Hämorrhoiden hat jeder Mensch. […]

Was Milchzähne gesund hält

13. Februar 2015 | 20 views

Auch Babyzähnchen wollen geputzt werden. Aber wie? Wenn’s um die Pflege der Milchzähne geht, haben Eltern viele Fragen. Wir beantworten die wichtigsten. Wann sollte man mit dem Zähneputzen beginnen? Sobald der erste Milchzahn durchbricht, können Eltern mit dem Reinigen der Zähne beginnen, erst einmal vorsichtig mit einer speziellen Kinderzahnbürste, einer Fingerbürste oder einem Wattestäbchen und […]

FODMAP-Diät: Bauch gut, alles gut!

16. Dezember 2014 | 33 views

Bauchschmerzen können viele Ursachen haben, zum Beispiel ein Reizdarm-Syndrom. Schnell helfen im Akutfall krampflösende Arzneimittel, auf Dauer sorgt möglicherweise eine spezielle Diät für Linderung. Ein Verknoten, ein Ziehen, ein Stechen oder Rumoren – Beschreibungen für Bauchschmerzen gibt es viele. Wenn Patienten über Probleme in der Körpermitte klagen, stehen Mediziner vor einer kniffligen Aufgabe. Denn diagnostisch […]

Sicher reisen mit Babybauch

22. November 2014 | 26 views

Einen Städtetrip nach Paris geplant? Den Strandurlaub auf den Kanaren schon gebucht? Eine Schwangerschaft ist kein Grund, zu Hause zu bleiben – vorausgesetzt der Arzt hat keine Einwände Viele Schwangere möchten noch einmal entspannt mit dem Partner verreisen, ehe das Baby zur Welt kommt. Verständlich, denn schließlich ist ein Urlaub eine fantastische Möglichkeit, sich rundum […]

Kopfschmerzen: (K)eine Frage der Hormone

19. November 2014 | 27 views

Kopfschmerzen sind Frauensache, behauptet der Volksmund. Tatsächlich leidet das „schwache Geschlecht“ häufiger und stärker unter einem Brummschädel.    Frauen fordern zu Recht Gleichstellung in allen gesellschaftlichen Belangen – in der Medizin macht eine Gleichbehandlung aber nicht immer Sinn. „In der Kopfschmerzforschung gewinnt die Untersuchung geschlechterspezifischer Unterschiede immer mehr an Bedeutung“, sagt Dr. Anita Lechner von […]

Vergessen Sie Ihr Alter

22. September 2014 | 34 views

Heute fühlen sich Frauen einfach länger jung. Doch oft verrät das Gesicht ihr wahres Alter. Geeignete Hautpflege kann die Haut länger prall und jugendlich wirken lassen.  Umfragen haben gezeigt: Um den 30. Geburtstag herum fühlen sich Frauen am attraktivsten. Das „Mischungsverhältnis“ aus Ausstrahlung, Selbstbewusstsein und biologischer Schönheit ist jetzt perfekt. Im Spiegel erblicken sie das […]

Frauenherzen schlagen anders

17. September 2014 | 29 views

Herzinfarkt ist Männersache? Weit gefehlt: Auch Frauen sind anfällig für einen lebensgefährlichen Infarkt. Doch bei ihnen fehlen oft die typischen Symptome. Die Angst vor Brustkrebs kennt wohl jede Frau. Dabei wäre die Furcht vor Herzinfarkt viel angebrachter. Denn er ist bei Frauen weitaus häufiger die Todesursache als Brustkrebs – und damit alles andere als ein […]